原生家庭：你有被父母打過嗎？一下也算。長大後會遇到些坎坷？

有了孩子，當爸媽的初心都是好的，誰不希望能母（父）慈子孝，家庭裡一派其樂融融的景象。

隨著孩子一天天長大，到了各種敏感期，么蛾子層出不窮，還能保持和顏悅色的父母真的不多。

孩子是父母的心頭肉，愛之深，責之切。

父母的教育方法認知，多數來自上一輩的思想傳承，帶著傳宗接代的任務和慣性。

認為孩子是父母的附屬品，孩子的創造性，獨立，生動的一面很難被真正看見和被承認。

在家暴環境中長大的孩子有什麼特徵？

目睹過家暴，或經歷過施暴的孩子，看起來會跟別的小孩有所不同。

他們的眼神總是怯怯的，逞強中透露著懦弱，自信中飽含了自卑。

有時候，別人的一點點好，都會讓自己感恩戴德，自我的價值感極低，甚至覺得自己不配。

也許在當事人覺得，只要不斷地付出，才能贏得外界對自己的友好。

當你回想你的童年時，你有幸福的感覺嗎？

可能有些人已經不記得自己的童年是怎樣的了，有些會不假思索回答幸福。

還有一部分人可能心會咯噔一下，然後不禁起一身雞皮疙瘩，或者是內心升起了一份情緒。

這部分人在本該天真快樂的時期，卻默默承受著無力抵抗的傷害。

就算這種傷害在小時候擱淺了，也會在成年後的某個時刻被喚醒。

童年時的心理創傷會伴隨這個人的一生，隨著日後的生活，其影響力在成年後也許會放大、也許會減弱。

但影響力會始終存在，常見現象有:

1、心理層面的陰影始終影響到當事人的行為和決斷能力。

2、童年時代的經歷會影響到當事人對事物的判斷和對事物的認知。

3、當遇到相同或類似童年遭遇的時候，不管當時那麼做是正確或錯誤的，大多數當事人會選擇童年時代相同的行為。

童年時的陰影和創傷，可能隱藏得恰到好處，以致我們無從看出。

但它們會在我們的人生中像放電影一樣重播，成為生活中的夢魘，並影響我們的一生。

什麼是心理創傷

一般的心理創傷是外在的、突發的，會引起人們極大的精神壓力。

比如：天災人禍，但對於孩子來說，更多遭遇到的卻是發展性心理創傷，其產生的基地一般是家庭。

例如：

父母吵架、長期被忽視、情感虐待、身體虐待、長期被控制、被溺愛等，甚至親子關係的突然改變和破壞都有可能引發兒童的心理創傷。

父母天生是孩子安全感的來源，心理學家認為孩子會不自覺地關注父母之間的互動，這是他們判斷家庭環境是否安全的依據。

有些家庭帶給孩子的創傷可能來源於夫妻間的暴力關係。

很多夫妻經常吵架，卻不知道任何一場暴力吵架都有可能給孩子的心靈劃上一刀。如果生活在常年充滿暴力的家庭，長大後，孩子也會陷入同樣的暴力關係。

當面對自己的親密關係時，常常會喚起兒時的恐懼，甚至覺得自己不值得被愛。

如果是父母經常爭吵和發生衝突，會讓孩子感到恐懼和無助，一個孩子最重視的就是家庭中大人之間的感情是否穩固。

有的孩子在潛意識作用下，不惜生病產生身心症狀，來維繫父母間岌岌可危的關係。

同時父母間的爭吵，也會影響孩子長大後對親密關係的看法，孩子可能會對和別人建立親密關係沒有信心，感到恐懼，看待親密關係消極悲觀，甚至看待人和事的視角變得扭曲，性格變得偏激。

我們都經歷過父母吵架，父母吵架的時候，我就會覺得緊張、不安、害怕甚至絕望……

作為孩子，希望看到和睦、互相關愛的父母，希望得到一個充滿愛、親情和溫暖的家庭，因為這會讓孩子感覺到安全，人只有感覺到了安全，才能放鬆去成長，當然成長的方式很多。

嚴格來講，童年受過的傷害，可能需要一生來治癒。

在原生家庭中，如果一定要犧牲掉一些東西，才能得到父母的愛，那麼就不能100%做自己，長大後就不能為自己而活，不能完全地做自己；

如果接納父母的其中一方，要麼自己變成父母那樣，要麼將配偶變成父母那樣。

當我們內在充滿很多問題、創傷時，我們就會創造出一段充滿問題、充滿創傷投射的關係：

我們總想從對方身上得到自己曾經缺失的部分；

想要得到更多的愛、物質；

想要對方按照自己的方式對待自己；想要對方成為自己所希望的人；這樣的關係，讓關係中的每個人都會感到不舒服。

並且，往往關係中的兩個人，甚至很多人，都是這麼想的。

許多人聽過這樣一段話：如果沒有愛情，給我很多錢也行！

你以為對方要的是錢？實際上要的是愛！

這是潛意識影響對我們認知以及行為的部分。

「教好一個孩子」的方式有很多種。

用「溫柔而堅定」去守護你的規則

指出孩子行為的問題，但不必張揚，不貼「標籤」，不去否定孩子整個人

直截了當地告訴孩子你認為什麼是應該的，什麼是不應該的，並且告知結果。

聽孩子說感受，別總以自己的角度與臆想去武斷評價

別吝嗇對他的認可和稱讚，記得肯定孩子的每一個微小的進步

當孩子遇到問題時，站在身後支持孩子

而傷害孩子最深的，莫過於言行。

如果孩子生活在批評的環境中，孩子學會指責、推脫自己的責任；

小時候在吼叫中長大的孩子，長大了也會吼自己的孩子。

那些看不見的傷害所造成的的後果，是因為我們低估了童年時期所遭受的痛苦，我們以為只要隨著年齡的增長，那些傷痛會癒合，從而否定這些痛苦。

打在身上的傷痕會消失，罵在耳朵裡的那些難聽的話也煙消雲散，

可是，烙印在心底深處的痛，卻依舊把一個個原本鮮活的生命，困在原地。

在我說療愈原生家庭傷痛的時候，絕不是要你去跟父母掰扯這些事情，讓你秋後算帳。

更不是要去找誰討回公道，跟睡著的人，說不了清醒的話。

他們都是那麼長大的，他們不覺得做得不恰當。

如同我們覺得父母頑固不化一樣，我們也在頑固不化地，對下一代執行小時候受到的語言暴力。

看見父母的局限，穿越這份局限，你現在已經不是一個孩子，你有力量為你今後的幸福負責。

覺知過往，走出過往，改變的當下的教育方式，才能終結。

成年之後，人要有足夠的自省意識，我們可以擺脫曾經的陰影，完成自我療愈，勇敢邁向新生。

有些人能從原生家庭走出來，而有些卻被它禁錮一生。

與其讓孩子一生都治癒自己的創傷，父母能給的最大幸福就是用溫暖來奠定孩子一生的底色。

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作者簡介：賢弘老師

心理諮詢師、塔羅牌佔卜師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓師。

我遇見你，然後遇見我自己！——實用心理學

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