文丨福林媽咪
前段時間季節變化太大，很多小朋友都深受其害，小明就是其中之一。生病感冒了好一段時間，天天流鼻涕咳嗽，把活潑開朗的小明都折磨的憔悴了。
好在一番折騰之後，身體也慢慢的好了，看上去有精神多了。適逢秋季，小明父母想爬山好久了，看著小明病也好了，就帶著小明去爬山了。但是卻沒想，回來之後，小明好的差不多的病情又加重了。
這可急壞小明父母了，送醫院的時候專門問了醫生，說為什麼孩子的病情又反覆了？帶孩子去爬山不應該有利於孩子的身體恢復嗎？結果醫生的一番話，讓小明父母傻了眼。
醫生告訴他們：秋季孩子感冒咳嗽，這是免疫力下降，生病好了之後，免疫功能並不能立馬升上來，還需要好好的調理休養，帶孩子爬山並不適合病情初愈的孩子。也就是說，在孩子感冒好了之後，重要的時期是之後的七天。
孩子感冒剛好之後，體質狀態是這樣的：孩子表面沒有任何症狀，也沒有什麼不適，但此時孩子的氣血仍是虛弱的、脾胃消化功能也很弱，這個時候是不建議進行大量的運動的，最好是注意飲食安排，休息和睡眠，能靜養一周最好。
那麼這一周的孩子的飲食、睡眠和生活節奏，很大程度上決定了孩子是否能更快的痊癒。如果在這七天了，沒有注意飲食、休息，那麼孩子的感冒咳嗽可能就會反反覆覆。這也是為什麼有些孩子生病好了就好了，而有些孩子能咳嗽一個多月的原因。
那這七天裡，父母要如何做才能讓孩子好得更快呢？
1、飲食要規律
現在的小孩子都很喜歡吃膨化食品、喝碳酸飲料，這並不是一個病人應該吃的東西。而且病情剛好轉的時候，小孩子因為饞了好久，容易暴飲暴食，這樣很容易會加重腸胃的負擔，不利於病情的痊癒。
2、睡眠要規律
休養生息，睡眠就佔了三個，所以一個良好的睡眠是促進身體好轉的重要因素。除此之外，小孩子規律的睡眠還有利於長高長壯，一舉兩得的事情，父母一定要養成孩子規律的睡眠。
3、不要去人多的地方
人多嘈雜，孩子需要精養這是其中一個原因，還有就是人多的地方，細菌也多，孩子身體虛弱，免疫功能低下，去嘈雜的地方百害而無一利。如果孩子想出去走走，可以去公園，清靜，能夠讓孩子的心神安定下來，這樣才能對身體好。
小結：感冒好了這七天，不容小覷，父母一定要多注意，照顧好孩子，不然病情隨時會反覆。