寶寶的身體發出這些「信號」，說明缺鋅了，家長早發現娃少受罪

導讀：寶寶的身體發出這些「信號」，說明缺鋅了，家長早發現娃少受罪

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在幼兒園，總是有一些抵抗力較弱的孩子。一旦其他孩子感染了流感，他們將被傳染。
這樣的孩子總是瘦弱的，他們的臉看起來不是很好，他們進食時也很挑食，而且看起來很噁心。
大多數父母認為孩子因為沒有消化而無法進食和食慾不佳。事實上，大多數食慾不佳且容易生病的嬰兒都是由於鋅缺乏引起的。
現在生活條件已經改善了，這並不意味著我們就能獲得全面的營養，因此，在鋅缺乏的問題上，大多數父母都認為這是由於孩子飲食不佳引起的。
實際上，鈣，鐵，鋅和其他微量元素的缺乏不僅僅是兒童的問題。

同事的孩子只有三歲。在一個階段，他開始不間斷地指甲，幾乎沒有吃東西。
同學們擔心這會導致嬰兒缺鈣，所以她被送往醫院檢查，但結果出乎意料。不是鈣而是鋅缺乏。
在父母的常識中，他們都知道要為孩子補充鈣和維生素，但他們總是忽略補鋅。

①孩子的飲食不好，食欲不振，少吃，有食欲不振的傾向，不主動進食。
②與同齡兒童相比，身高差異很大，他們不喜歡長高，有些甚至太矮，無法達到正常的生長目標。
③容易生病，抵抗力低/差的人，例如經常感冒和發燒，肺部，呼吸道感染等。
④看起來不太聰明：智力低下，動作緩慢，專心致志，學習能力差。
⑤皮膚癒合緩慢，甚至難以癒合，容易發生頑固性皮炎，溼疹等。
⑥從指甲，口腔和頭髮上，我們可以看到區別：手指上有很多倒刺，指甲上有白斑，容易出現口腔潰瘍，頭髮又稀又黃。
⑦皮卡（Pica）：喜歡吃手，嚼手指，甚至玩玩具和穿衣服。有些人也吃不了的食物，例如牆灰和泥土。
這是鋅缺乏嬰兒如何「告訴」父母的摘要。如果父母可以及早發現，嬰兒的痛苦就會減少，所以不要當真。

1.開始挑食，厭食，異食癖
當孩子一開始不喜歡吃東西時，父母常常認為他們可能缺鈣，但其中大多數是鋅缺乏症。
一旦鋅缺乏，孩子的味覺敏感性就會降低，從而削弱消化和代謝功能，進食無味，食慾明顯降低。
隨著時間的流逝，如果營養吸收不達標，將會對孩子的身體發育產生負面影響。
2.容易生病，抵抗力差
一旦孩子在擁擠的地方，他就變得非常脆弱。一旦有人感冒發燒，他肯定會成為下一個。
如果您的孩子處於這種情況，則需要對鋅缺乏症保持警惕。
由於鋅缺乏會影響免疫器官的發育，影響細胞免疫力並削弱抵抗病毒的能力，因此兒童自然容易患病。
3.指甲有白色斑點和淡黃色頭髮
嚴重缺鋅的嬰兒將有白色的指甲，兩側的倒鉤以及稀疏的黃色頭髮。

這時，您應該儘快帶孩子去醫院檢查，並按照醫生的建議補充鋅。以後，它將延遲孩子的發育。
4.簡短，難以集中精力，智力低下
鋅與嬰兒的大腦發育和智力密切相關。長期缺鋅會直接影響學習和成長，如果您的動作緩慢，注意力不集中，認知學習能力差，您的表現自然不會好很多。

除了醫生規定的鋅補充劑外，父母還可以在日常生活中配合飲食。
給寶寶的牡蠣，肉，肝，蛋，蟹等食物。花生，核桃，杏仁，核桃，慄子和其他堅果也是不錯的選擇。
一般而言，動物性食品補充鋅的效果高於植物性食品。有條件的父母可以不時為孩子們做牡蠣湯。
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