文 /芳芳育兒經，歡迎個人轉發分享
經過十個月的辛苦孕育，小麗前幾天終於走進了產房，生了一個可愛的女兒。但是小麗知道，自己的任務還沒有完成，等待她的還有漫長的月子。
在老一輩的觀念中，坐月子不能洗頭、不能玩手機……小麗的月子也是如此，自從婆婆來照顧小麗月子，就給小麗定下了一個月不能洗頭的規定。
小麗本想反駁，但是看到婆婆照顧自己非常用心，心想一個月忍一忍就過去了。
一個月後，小麗終於「出關」，沒想到老公看到自己的形象後都要笑哭了，連聲說「你是誰啊」。小麗看到鏡子中自己的造型，一時間也是哭笑不得。
在笑過後，或許我們應該思考，坐月子流傳下的百般禁忌，真的不能打破嗎。其實不然，現代很多醫學研究都表明，一些傳統的規矩是不必遵守的。
坐月子期間，哪些規矩不必遵守
1、不能吹空調
在傳統觀念中，寶媽坐月子不僅不能吹空調，還要將門窗緊閉，這就導致產婦坐月子的房間空氣十分渾濁，溫度也特別的高。
產婦生產後抵抗力比較弱，長期處於溫度過高的環境中是非常容易生病的，嚴重的還會導致神志不清。
其實坐月子期間是可以吹空調，吹空調不是為了急速的降溫，而是為了將室內溫度調節到一個令寶媽感到舒服的狀態。
家屬只要將空調的溫度調到適中，不要對著產婦的床吹，不長時間吹就可以了。
2、不能洗頭洗澡
對於順產的產婦來說，產後24小時之內不建議洗頭洗澡，對於剖腹產的產婦來說，一周內不建議洗澡。但是過了這段時間，產婦就可以隨意洗頭洗澡了。
在洗澡時寶媽要注意的是，千萬不能使用冷水，正常人使用冷水都容易誘發疾病，何況是產婦。在洗頭洗澡後，要立即擦乾身體，吹乾頭髮，做好保暖工作。
3、不能看書、使用手機
傳統觀念認為產婦生產後不能看書、看手機，否則會影響視力。但是產婦生產後體內激素環境發生變化，情緒波動比較大，如果每天只是靜坐或者平躺，沒有一點點的娛樂活動，產婦是很容易胡思亂想，變得抑鬱。
產後看書、看手機，這些活動都是可以進行的，但是要適度地看，看一會休息一會，這樣既能調節產婦的心情，也不會對產婦造成身體上的傷害。
4、不能下床
產婦生產後如果長時間不下床，非常容易患上靜脈血栓。月子需要靜養，但並不是完全不能下床。
產婦可以適當的下床走走，做做簡單的肢體伸展活動，只要不劇烈活動，下床是完全沒有問題的。
坐月子是中國人的傳統，寶媽通過月子來調節身體機能，促進身體恢復，是一件很好的事情。但是坐月子也要講求科學，摒棄一些傳統的糟粕，心情愉悅地度過這一個月的時間。
你是怎樣坐月子的呢？歡迎留言討論。
我是芳芳育兒經，5歲男寶和3歲女寶的二胎媽媽，生活中任何關於育兒的問題都可以跟我一起探討，如果你喜歡我的文章記得關注我，分享給更多的人。註：（以上圖片均來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除）