孩子喜歡吃辣，3點重要健康舉措，要像李榮浩這樣吃，保護好嗓子

孩子想吃辣豆乾，爺爺奶奶偏不給，孩子哭得死去活來。「這豆乾有什麼好吃的？要吃飯！」爺爺是這樣教訓孩子的。

但實在拗不過孫子，給了孫子1包，接著娃索求第2包。1來2去，孩子吃了6包。

孩子都喜歡吃重口物食物

當天夜裡，孩子咳嗽非常厲害。原因就是：這娃扁桃體本身還沒有痊癒，吃了等於雪上加霜。張嘴給醫生一看，我的天吶，扁桃體又紅又腫又大。還吃辣的，孩子一味索求不能吃的食物，你確定拗不過孩子？

繞過零食店或商場，讓家裡「空糧」

不買是最好的辦法，1歲至6歲的孩子，該吃什麼就吃什麼樣的食物。讓辣椒徹底消失一段時間，別怕孩子扁桃體發炎。

扁桃體紅腫

經過商場，最好繞過商場。當孩子去的次數變多，就能變得沒有商量。孩子就是「不識好歹」的「物」種。^_^

街上有一個男孩，拖著奶奶要買恐龍，不得已，咬了奶奶2顆牙印在奶奶的手臂上。

一次次的縱容，使得孩子有條件可談，這似乎是家長或者孩子私底下必須較真的地方。要想讓孩子健康，聽話，不得一寸進一尺，從剛開始就得把原則立起來。

家裡空了糧，這說的是零食，孩子沒有零食吃，自然把主要精力用在吃飯上面了。

零食惹的禍

孩子實在要吃帶辣的東西，不如學習李榮浩

歌手浩哥在《中國好聲音》裡表示，他們藝人，吃飯吃菜都很佛性。吃的菜都沒有辣椒，因為辣椒影響嗓子。比如，放油的菜，他會把菜往清水碗裡洗淨，這樣能更好地保護好嗓子。

佛性飲食的李榮浩

比如，孩子在酒席上、聚餐會上，吃了麻辣香鍋。這時候，媽媽們需要把菜清洗一遍，餵給孩子吃，或讓孩子自己吃。

清淡的飲食適合孩子，還能夠很好地保護好嗓子，不花半毛錢，孩子哪裡會扁桃體發炎呢？如果這招對熊孩子沒用？

那麼就給孩子清洗一下食物，要好太多了。

病是縱容出來的……好好聽話的孩子，少生病，少花錢，也少牽掛。只是一不留心，孩子就容易誤入面黃肌瘦的狀態。

把零食關禁閉，半個月孩子戒掉零食

家裡有零食，又有愛吃零食的孩子，就務必把零食戒掉。

已有的零食，請收起來。不讓他們私自拿到。

跟零食說拜拜

讓孩子愛上飯菜，讓孩子從拒絕零食開始：

• 1.以玩樂替代吃；玩積木、看書、讀書、寫字都可以。
• 2.不聊吃的，一聊吃的，孩子就想吃。比如麻辣條，漢堡包……他們會像楊貴妃要吃荔枝一樣，從南到北快馬加鞭要吃南方的荔枝。
• 3.引導孩子多喝水。不喝水的孩子抵抗力弱。

愛吃飯才是最健康的方式

孩子喜歡吃辣，3點重要健康舉措，要像李榮浩這樣的佛性生活。喜歡這篇文章的朋友，可關注我或轉發給更多的朋友閱讀，謝謝。