秋季一到，孩子幾個部位易著涼，家長需做好保暖

導讀：立秋一過，秋冬就跟坐著火箭一樣很快會來臨，這也意味著孩子容易著涼感冒的季節要到了。很多爹媽往往都沒感覺到什麼異常，寶寶就已經陷入感冒的隊伍中。今天和大家聊一聊寶寶著涼感冒這件事。

我在家裡要忙一些工作，就讓媽媽帶娃出去玩，由於已經初秋，擔心娃會冷，所以特別囑咐給孩子多穿一些，看著他們穿戴整齊才讓他們出去玩的，結果當天晚上回來娃就打噴嚏感冒了。一問才知道，白天媽媽帶娃在外面玩時，自己感覺熱了，就把自己和娃外套都脫了，沒想到娃就感冒了，防不勝防。

孩子小時候神經還處在發育之中，對於冷熱不是那麼敏感，而他們抵抗力又不強，如果溫度突然下降，就容易出現感冒發燒的情況。但是很多家長卻很難及時察覺孩子是否身體冷，因此往往在他們已經感冒之後才後知後覺知道給他們多穿一些。下面就和大家說一說，照料者該如何才能判斷出孩子是否冷，以便於及時給他們增添衣物，避免他們頻繁著涼感冒。

《孔令凱細說寶寶感冒發熱咳嗽》一書中寫道：

• 兒童感冒90%是病毒性感冒，其中大部分是由普通病毒感染引起的普通感冒，一小部分是流感病毒引起的流行性感冒。

• 普通感冒一般症狀較輕，如果發熱一般2～3天能自行好轉。鼻涕從清鼻涕轉為黃鼻涕時，發熱一般就開始減輕了。

• 細菌性感冒比普通感冒病情重，發熱會逐漸加重。出現黃鼻涕時，發熱不僅沒有好轉而是更嚴重了。

1、後脖頸是孩子的身體溫度計

孩子身體不如成人強健，因此更畏寒一些，若是父母想要知道孩子是不是身體冷，就可以摸一下他的後脖頸，就能很明顯的感覺出來身體的溫度。如果孩子身體比較冷，後脖頸溫度會最先降低，摸起來就會很涼。而如果孩子比較熱，他們的後脖頸就會有很多汗水。

不過爸媽在感受寶寶後脖頸溫度的時候，不要直接用很涼的手去觸摸，會讓孩子感覺更加寒冷。可以先用手去摸一下孩子的額頭部位，之後再用手去觸摸他們的後脖頸，此時孩子已經適應爹媽手的溫度，觸摸他們的後脖頸就不會讓他們感覺太冷而打冷戰。

2、觸摸小手小腳感受溫度

孩子的小手小腳一般都暴露在空氣之中，這個時候媽媽想要判斷寶寶是不是冷，就可以摸一下小手小腳。如果感覺很涼，就說明他們身體上溫度較低，這時候就要注意給孩子多穿一些衣物，或者是多蓋一些被子。

不過爹媽要注意的是，給孩子蓋被子也不要蓋的太多，如果被子又沉又厚，寶寶蓋了之後容易透不過氣，還容易出現上火的情況。

此外觸摸孩子的小臉，也能辨別他們的冷熱，如果感覺很涼，就說明他們穿少了。而孩子在發燒之後，通過小臉也能觀察和感受出，他們的小臉會發紅、發熱，這就說明孩子已經發燒了。

3、孩子睡姿暴露他們的冷熱

如果孩子正處於睡眠中，這個時候爸媽就可以通過睡姿來判斷娃是不是感覺冷。若身體很涼，自己覺察到冷，在睡覺的時候身體就會蜷縮起來。這就是身上溫度低的表現，媽媽要注意及時給他們蓋小被子，注意保暖。

而如果她們不覺得冷，甚至感覺熱時，可能就會有踢被子的行為，且睡姿比較放鬆，四肢可能都會攤開來，甚至滾來滾去。這個時候媽媽就不要因為他們踢被子而總是給他們蓋的嚴嚴實實，如果讓因為蓋太厚的被子出汗太多，當有涼風吹來時，會更容易因為著涼而感冒。

在秋冬季節，家長要時常摸一摸孩子身體的這些部位，對於了解孩子身體的溫度變化有好處，以便於及時增減衣物，避免他們因為著涼而發生感冒發燒的情況，讓他們能夠擁有健康的體質。而一旦發現孩子已經出現了咳嗽、流鼻涕、發熱等情況，就說明孩子已經出現了感冒發燒的跡象，要注意及時幫孩子進行治療，以免感冒發燒程度加重，會對他們健康帶來很大損害。

【圖片來源於網絡，侵立刪】

相關連結一：
相關連結二：

相關連結三：