寶寶這些部位最易受涼，這樣穿衣少感冒

2020-10-19 上海酷幼生物科技

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入秋以來，天氣漸冷，寶寶的冷暖問題成了寶媽們每日關心的重點。為了保暖，很多寶媽恨不得天天給寶寶全副武裝，包成小粽子，但這樣不僅寶寶不舒服還易焐熱起反效果。其實，害怕寶寶冷，只要護住以下這5個部位都夠了。

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別讓孩子這5個部位受寒


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頭部



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背部



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頸肩



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腰腹




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腳



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怎麼判斷寶寶體溫正常？


判斷寶寶冷暖，很多家長的習慣是摸手腳，但其實正確的做法應該是觸摸寶寶的後脖頸和背部。因為小寶寶的手腳末梢血液循環發育還不完善，所以有時候就算身體很熱，手腳都是冰涼的。


如果用手觸摸寶寶的後頸和背部的皮膚是溫熱的，則說明寶寶不冷。如果發燙或發涼，則表示寶寶蓋多或該加被子了。


還有些家長問寶寶出汗多是不是缺點啥，出汗多和寶寶自主神經功能發育不完善的生理特點有關，隨月齡增加會逐漸改善，家長無需擔心哦。


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秋季幼兒穿衣實用技巧


1


保暖又不厚重的「洋蔥式穿法」


秋季早晚溫差大，為了保證孩子不著涼，好多家長給孩子採取了「洋蔥式穿衣法」，就是像洋蔥一樣一層層的穿衣服。


裡面的衣服選擇柔軟、透氣的棉料，外套選擇防風或防水的夾克，以應對天氣變化。晚上氣溫較涼的時候再搭配帽子、襪子等。這樣的穿衣策略相比一件厚外套更靈活舒適，可以達到保暖又不厚重的目的。

2


三暖二涼穿衣法


適當的「秋凍」可以增強孩子的免疫力，但孩子秋天到底穿多少才合適呢？這時候就要用到我們熟悉的「三暖二涼」穿衣法則啦。


所謂的「三暖二涼」分別指的是：暖背、暖肚、暖足、寒頭、涼心胸


三暖：孩子背部保暖可以抵禦涼風，預防感冒發生；腹部保暖可以保護脾胃，減少幼兒秋季消化不良、腹瀉等的發生機率；此外腳部神經和穴位集中，腳部是否保暖也是穿衣恰當的標準之一。


二涼：指的是頭涼、心胸涼，身體熱量的 1/3 是由頭部發散，孩子頭部太熱容易頭暈上火，所以家長給孩子穿衣時一定要檢查孩子頭部是否發熱出汗。此外孩子穿著臃腫容易擠壓心胸部位，造成內熱。所以要保證孩子心胸部位涼爽舒適。

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