馬上要進入夏季了，目前國內有些地區已經出現了35℃以上的高溫天氣，長時間處於高溫環境中是很容易中暑的。正常成年人在高溫中待久了也會出現不適的症狀，更何況是寶寶。寶寶很小，相比成人來說對外界溫度會更為敏感，熱承受能力也比成人差很多，更容易中暑。成年人是有判斷能力的，可以感覺到自己出現中暑的不適症狀，並做出應急處理，但是寶寶中暑了身體不適又說不出來應該怎麼辦，家長需要提前了解寶寶中暑的基本表現來進行判斷。
寶寶中暑分三個階段，輕度、中度和重度。輕度中暑主要表現是頭暈眼花，容易口渴，如果發現寶寶走路不穩，特別想喝水，這時候只需要在陰涼處補充身體水分稍作休息就好。中度中暑的主要表現為體溫升高、面色發紅、滿頭大汗、心跳加快，這時候需要儘快給身體降溫，最好回家休息。重度中暑相對前面的就比較嚴重了，會出現身體痙攣，噁心嘔吐，過度出汗，甚至會導致喪失意識，如果到了這一步家長還沒有採取措施，是非常危險的。所以寶寶中暑，家長們要做到儘早發現儘早處理，以免造成嚴重後果。那麼日常生活中我們該怎樣應對寶寶中暑，下面給大家介紹些有效的處理方法。
1、合理降溫
把寶寶帶到陰涼的地方，脫掉外套，讓其身上的溫度自然下降，如果有空調，可以適當開一會兒降低室內溫度，間接緩解寶寶中暑症狀。有一點需要注意，中暑時切勿將溼冷的物品直接接觸皮膚，這容易刺激到皮下毛細血管，使其收縮導致血流不暢，反而無法排熱。
2、保持呼吸通暢
保證所處環境內通風透氣讓寶寶更好的呼吸新鮮空氣，如果出現嘔吐症狀，需要給寶寶漱口來清理嘔吐物。如果出現暫時性昏厥，可以嘗試按壓穴位來緩解，用手掐人中穴是比較常用的一種方法，也有用針扎人中穴擠血的方法（針具需要先消毒），這些對大量出汗的寶寶很有幫助。
3、適量飲水
綠豆湯清涼解渴、淡鹽水補充身體流失的鹽分，都是降暑很好的選擇。但是要注意不能過量飲用，溫熱的水雖然能解渴，但對大量出汗的寶寶是沒有幫助的，本身出汗已經流失了身體一部分的鹽分，再喝熱水會繼續出汗蒸發身體的水分，對降暑反而沒有幫助。一般寶寶出現中暑症狀口渴，隔一小時給他喝50ML左右就可以了。
4、儘早就醫
寶寶出現體溫升高超過38℃，並且伴隨眩暈嘔吐難以緩解，就要及時到醫院進行治療。
5、日常預防
出門前關注室外溫度，儘量減少中午最熱的時候外出，日常飲食儘量清淡，勤洗澡做好日常降溫處理。如果寶寶要外出參加活動，需要準備遮陽傘，避免長時間暴露在陽光下，也可以帶一壺冰鎮綠豆湯，解暑降溫。