天冷了,這鹹粥三天兩頭煮一鍋,肉嫩粥香,暖身暖胃,全家都愛喝

2020-12-18 雨媽小廚

天冷了,這鹹粥三天兩頭煮一鍋,暖身暖胃,營養可口,全家都愛喝。北方的天氣越來越冷了,明天就是立冬了,24節氣裡立冬過了之後,就說明冬天真的來到了。從這一天早晚溫度變低,老人和孩子除了注意添加衣服注意保暖外,還要注意飲食,防止感冒和呼吸系統出現問題。我們北方人從小就喜歡喝粥,各種鹹粥、甜粥都愛喝,胃口不好的時候喝上一碗熱氣騰騰的鹹粥,可口又美味,喝完以後,胃口大開,食慾也來了,鹹粥裡我家常做的就是皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥是很多朋友都喜愛的一款粥品,早餐店粥店隨處可見,營養美味又養胃,並且它的做法簡單,食材簡單,價格便宜有也很大的關係。皮蛋瘦肉粥不管是早飯,晚飯,甚至是當宵夜都很合適。

皮蛋瘦肉粥做法雖然簡單,但是想做出一碗讓人稱讚,香濃順滑的好粥,卻是不那麼容易的,不同地方,做皮蛋瘦肉粥的材料和做法也會有差別,但最基本的食材都離不開皮蛋、瘦肉。瘦肉的處理有的剁碎,有的切成肉絲狀,肉的處理方法有的會炒制,有的會用水煮熟,或者直接放入米粥一起熬煮。做好的皮蛋瘦肉粥,也會因為製作時的一些細節,熬煮出來不同的口感,有的熬好後清水湯一樣不好喝而且腥味很重,有的煮好以後肉吃起來非常的柴,還有一些會因為肉炒制時摻雜的姜而影響後面的口感,看似簡單的一碗家常粥,其實裡面的製作流程還是需要小技巧的,下面分享的時候,做法臥虎詳細說明。每當胃口不好的時候我就會煮一碗皮蛋瘦肉粥,吃完以後胃口就會大開,感覺吃什麼都香了,女兒和先生也對皮蛋粥異常喜愛,每周煮上兩三次,一次喝一鍋,寒冬裡暖身暖胃。

【皮蛋瘦肉粥】

【食材】:大米1杯150克,皮蛋2個,瘦肉絲80克,料酒1勺,水2000ml,鹽少許,胡椒粉少許,植物油少許,芝麻油少許,蔥花少許,生抽1勺

【製作流程】

1、準備好所用的主要食材,大米一杯,皮蛋2個,豬肉切絲,生薑去皮。

2、把大米淘洗2遍,加入數滴植物油,一起浸泡30分鐘,豬肉絲加入生抽、料酒和胡椒粉抓勻醃漬。

3、皮蛋洗淨剝去外皮,切成細條,小蔥洗淨切成蔥末,備用。

4、陶瓷煲放入充足的冷水,放入燃氣上,大火煮至沸騰。

5、把浸泡好的大米瀝乾水分,倒入陶瓷煲裡,蓋上蓋子轉中小火繼續熬煮。

6、煮至大米開花,並且變得濃稠時,倒入醃漬好的豬肉絲,攪拌均勻,豬肉絲顏色變淺。

7、熬煮5分鐘後,倒入切好的皮蛋條,攪散,再煮5分鐘左右。

8、淋入少許芝麻油、胡椒粉,加入少許食鹽調味,攪勻關火。

9、出鍋盛入碗裡,依個人喜好可以選擇撒香蔥或者不放都可以。

雨媽叨叨:

1、如果早上喝粥,可以晚上把大米淘洗乾淨,瀝乾水分,放入冰箱冷凍室,冷凍一夜,第二天早上煮的時候很快就會濃稠,節省時間。

2、皮蛋瘦肉粥每個人的做法都可能不同,比如有把皮蛋和肉絲焯水後,再入米粥熬煮的,個人習慣和口味不同,我家喜歡直接添加,肉味和蛋味更濃。

3、熬煮的時候,注意看鍋,不時攪拌,防止糊底。

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