白芨可以搭配蜂蜜幫助緩解咳嗽問題嗎？目前正值氣溫快速變化的季節，很多朋友都因為風寒感冒而出現了咳嗽的狀況，急於尋找一種好的辦法來緩解咳嗽問題，白芨搭配蜂蜜有沒有用？
白芨和蜂蜜兩者是可以同食的，且兩者都能在一定程度上緩解咳嗽問題，白芨本身能起到一定清熱敗火，止咳化痰，清肺利咽的效用。而蜂蜜由於含有大量的抗菌抑菌成分，可以有效消滅人體內的多種致病菌，以此來抵禦外界病菌的侵襲，從而也能起到一定預防作用，從源頭上防範出現咳嗽狀況。
此外，蜂蜜中又含有豐富的維生素、礦物質、胺基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋養食品，非常適合每日食用幫助滋補調理，可以幫助調節胃酸水平、調理胃腸道，改善消化系統的運作，緩解長期飲食不規律導致的各種消化問題。還能夠幫助舒緩精神壓力，調節情緒，輔助改善睡眠質量。
田野牧蜂建議大家每日食用50克左右的蜂蜜，直接蘸食搭配其他食物，或者選擇60°C左右的溫水衝泡蜂蜜水飲用，切忌水溫過高導致蜂蜜中的營養物質被高溫分解破壞，從而影響其滋補調理的效用，尤其是每日下午茶時間，衝飲蜂蜜水，快速補充體能，減少其他高熱甜品的攝入，還能輔助減肥。