今天教大家一道滋補湯，冬季滋補佳品，特別適合女性，有暖宮補血的，而且紅薯可以潤肺滑腸、補脾益胃，還有很強的飽腹感，吃了不會長肉肉的哦，特別適合小仙女們，下面教大家詳細的做法。
配料：紅薯兩個，紅糖三大勺，紅棗10顆，生薑一塊。做法：1.將生薑切塊，紅棗對半切開去核，紅薯去皮切塊用水泡2分鐘，瀝乾水分。
2.砂鍋中加入6碗水，加入紅棗和生薑大火燒開，轉小火熬40分鐘（最好是用砂鍋），在起一個鍋紅薯倒入鍋中，不加油，直接幹炒，炒到表面水份幹了，表皮略幹盛出用冷水衝一下，瀝乾水備用。
3.熬好的生薑紅棗水，將生薑撈出不要，放入紅薯大火煮開，小火燉20分鐘就可以了，是不是光看顏色就有食慾。
小貼士：大家要記住的幾點，首先大火燒開後記得轉小火！不然湯汁燒乾了，一口喝下去有生薑很暖的感覺，裡面的紅薯很好吃的，特別是經期痛經或者是其他問題的一定要多喝。
紅糖怎麼煮才最好呢？冬季告別涼涼，老少皆宜一定要多喝！大家喜歡嗎？有什麼不同的意見可以在下方評論出來，期待大家的留言和分享，每天都會給大家更新不同的美食，喜歡小編的話不要忘記點讚加關注哦，感謝大家的支持和鼓勵。