法國前總理、國際作家協會主席埃德加·富爾在《學會生存》一書中指出：「未來的文盲不是不識字的人，而是沒有學會怎樣學習的人。」教師傳授給學生的，不僅僅是知識，還應該包括學習方法。
蘇聯教育家巴班斯基將現代控制論、系統論觀點用於教學論研究，提出教學過程最優化的理論，強調「教的最優化必須落實到學的最優化」。作為北京市海澱區唯一的一所集幼小初高於一體、十五年一貫制的公立示範學校和北京市教育綜合改革實驗學校，北京實驗學校8年前就以「魅力教育」為特色，全面探究基礎教育現代化的普適規律，推動了75項教育教學改革，學習方法變革是其中重要一項。該研究獲得了全國課程教學成果一等獎，在實踐中取得了很好的成效。
開展學法指導專項研究，提升教師專業素養
近5年來，北京實驗學校以培養學生自主學習能力和綜合素養為宗旨，圍繞學法指導問題，開展了專項課題研究。專項課題研究以曾軍良校長開設的「高中學法指導」課作為載體，課程內容以曾軍良專著《高效學習方略》為基礎教程，從情感教育、勵志、腦科學、認知論及學習方法等角度，系統講授在學習過程中應該如何調整心態、增強自信、養成良好的學習習慣、掌握正確的學習方法，以及如何科學有效地提高學習成績。北京實驗學校還成立了國內基礎教育首個學法研究中心，並開設學法指導校本課程。
學校組建了學法指導專家團隊，曾軍良校長任專家組組長，專家組成員主要是本校特級教師與學科帶頭人。專家團隊定期召開會議，通過研討交流確定研究方向，通過課題組定期匯報交流相互促進，推動學法研究工作深入開展。
定期的學法研究交流提高了教師的專業素養，提升了教師的課堂教學水平和教學研究能力。近5年來，全校幼小初高教師共有2000餘人次參與學法研究工作，5批150多個學法課題組中有78個課題組、300餘位教師在教育部及北京市、海澱區各種評比及教學競賽中獲獎。今年11月，第6批30餘個學法課題組將完成結題報告或論文。
學法研究幫助學生提高學習能力，減輕學業負擔
2019年，在北京市義務教育階段減輕學生過重課業負擔的經驗交流中，北京實驗學校「以學法研究為切入點落實減負增效」的案例獲得高度評價。學校的實踐證明，「減負」與「增效」可以並行不悖、相輔相成。掌握科學的學習方法，提高了學習能力和學習效率，自然就能減輕學業負擔。
提高學生學習能力的方法策略很多，學法研究應該以什麼為起點？學校結合校情深入研究後認為，激發學生學習動機比學什麼、怎麼學更重要。某些學生學習成績不好不是因為智力低下，而是面對困難時沒有積極的心態。如果學生在學習中積極、主動，並能掌握一定的學習方法，那麼，即使教師教得稍差一些，甚至沒有教師教，他們也可以通過自學獲得一定的知識和能力。因此，學校將激發學生學習熱情、提高自信心作為學法研究的基礎。教師在關注學什麼、怎麼學的同時，更關注學生學習時的心理狀態，適時介入，給予心理上的指導。比如對於學困生，學校針對他們進行動員，促使他們形成積極主動的學習意識。學校還針對學困生不同特點，研究具體策略，組建合作學習小組，實施學科導師制和「學生師傅」輔導制，落實課後作業輔導制度，定期開展自主學習方法輔導，等等。一個學期過後，70%的學困生在學法課題組的幫扶下，獲得了不同程度的提高。
學法指導滲透到課堂內外各個教學環節
經過多年的探索，如今北京實驗學校已經形成各有側重、協同配合的三維立體學法研究模式：課題組教師進行學法課題研究，攻克學法重點，突出深刻性；任課教師在課堂上滲透學法，人人參與研究，突出參與性；學生通過學校搭建的學研平臺自主體驗，突出自主性。
課堂是教育教學的主渠道，學法研究成果首先要應用到課堂教學中。課堂設計是課堂教學的起點，教師在進行教學設計時，就要有意識地滲透學法研究，特別應該把握三點：
其一，充分用好課堂每一分鐘，讓學生「思維在線」。中小學生好動、愛玩、好奇心強，在40分鐘的學習中注意力易分散。教師在教學設計時要思考如何抓住他們的好奇心，激發他們的求知慾。課堂不能完全是教師講授，應設計多種形式和內容的活動，讓學生動手操作、合作交流、親身體驗。
其二，要從重視教學設計到關注學習設計，課堂上對分類知識的呈現要強調追根溯源，把來龍去脈展現給學生，力求與學生的知識起點和已有經驗有效對接，將抽象的邏輯知識放到學生已有的知識體系中去。
其三，設計教學情境要從生活中來，比如數學課，課堂上幫助學生實現數學思考，再讓學生帶著習得的知識和思想回到現實生活中，用數學的眼光觀察世界。
除了傳統的課堂教學，在社會實踐活動中也應滲透學法研究。比如可以搭建學研平臺，讓學生通過社會實踐、階段總結等方式，進行學習方法的梳理；可以創造條件開展研究性學習，培養學生的創新能力。
教法與學法不可分割，二者相輔相成相互促進
教法與學法是一個不可分割的整體，教法的研究有利於學法的研究，學法的研究能促進教法的研究。因此，我們要把教法研究與學法研究有機地結合起來，以不斷促進教育教學質量的提高。
在課堂教學過程中，科學的教學方法對學生優良的學習方法的形成，能起到至關重要的作用。教師講授得法，學生學法就會對路；教法豐富多彩，學法也會生動活潑。所以教師既要研究教法，又要研究學法。
學法研究的目的是指導學生掌握科學正確的學法，使學生由教師指導下的學習轉向自主探究型學習，由「學會」向「會學」轉變。這就需要教師制訂切實可行的計劃，有目的地指導學法，逐步提升學生的學習素養與綜合素質。
掌握學法的關鍵在於教師的「教」。一方面，教師在上課過程中落實學法，指導學生探究獲得知識的過程和方法；另一方面，教師可通過專題講座、學法諮詢等多種形式，在學習理論上予以指導，讓學生通過實踐把握適應自己的學法，並不斷加以完善，創造出具有各自特色的學法體系。
不同的學生在基礎、智力、能力、非智力等方面存在差異，各自的學習方法也不盡相同。在學法指導上切忌採取一刀切的方式，要注重因人而異、因時制宜，集體指導與個別指導相結合。要堅持從學生中來到學生中去，注意總結來自學生的優良學習方法，經過整理加工，在學生中應用推廣，這樣更能讓學生接受。要根據不同學段、不同年級、不同時間點有側重地進行學法指導。如幼小階段，要重點指導學生掌握記憶方法、聽課方法等；初高中階段應重點指導學生掌握閱讀方法和思維方法等。
人民教育家葉聖陶先生曾指出：「嘗謂教師教各種學科，其最終目的在達到不復需教，而學生能自為研索，自求解決。」教師研究教法、學法，最根本的目的是提高學生自主學習能力。問渠那得清如許，為有源頭活水來。每個孩子都是一方活水，作為良師，就是要因勢利導，引導學生自主學習這股活水汩汩流淌，奔流不息，以推動學校教育教學實現高質量發展。
（作者系北京實驗學校教育集團科研副校長，北京師範大學、首都師範大學特聘教授）