影響三叉神經痛患者心理彈性的因素

生活中，難免遭遇挫折，但有人一蹶不振，有人卻越挫越勇，難道這只是天分使然嗎？其實，能否快速從打擊中走出來，並非少數幸運兒才擁有的稟賦，而是取決於一種非常重要的因素，即心理彈性。

心理彈性，總的來說代表一種心理恢復能力，包括抗壓能力、看待問題的靈活度、抵禦和應對挫折能力等。良好的心理彈性，就像一套心理上的「免疫系統」，可以幫我們有效對抗各種精神刺激和危險因素侵襲。

一個人的心理彈性，主要受三方面因素影響。個體因素，包括智力水平（如知識水平、思維能力）、社交能力、自信心、高度的自尊以及堅定的信念等；家庭因素，生活在家庭關係和睦、社會地位良好、與親戚聯繫緊密的家庭中，心理彈性通常更好；環境因素，經常參與各種社交活動、有固定的朋友圈子和支持力量，內心也會更「強大」。心理彈性並非一成不變。就像身體素質可以通過加強鍛鍊、合理作息等方法增強一樣，人的心理彈性，也能夠通過自身的努力變得更加堅韌。

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疼痛影響心理彈性

三叉神經痛無自愈性，發作一次嚴重一次，不經治療很少會自然好轉，它的程度會一步步加深，發作一次嚴重一點，往往由其中1-2支疼痛發展到1-3支全部疼痛，由幾天疼1-2次，每次幾秒鐘發展到24小時都疼痛，由單側疼痛發展到雙側都疼，患者身心都受到折磨、打擊。儘管三叉神經痛反反覆覆，久治不愈。但仍要勇敢地去面對，不要去逃避，要去正視疾病本身，提高心理彈性。

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提高心理彈性

三叉神經痛患者應積極尋求醫治，遠離疼痛，三叉神經痛患者還要多去社交、旅遊、健身，增加自己的心理彈性；三叉神經痛患者可以經常聽相聲、脫口秀、看小品、喜劇電影……只要能讓人笑出聲。對轉移疼痛注意力，緩解疼痛，康復疼痛非常有幫助。

安徽長徵微創外科醫院三叉神經醫學研究中心張平主任溫馨提示：保持良好的情緒只能稍微緩解疼痛，藥物控制疼痛也只是暫時的，想要徹底治癒三叉神經痛還需要到專業醫院接受治療。