輔食名稱:蛋黃溶豆
參考月齡:7M+
準備食材:雞蛋4個,檸檬,奶粉25g。
*以上食材量僅代表製作量,不代表寶寶的一餐食用量
1、將雞蛋的蛋黃與蛋清分離,做蛋黃溶豆只需要蛋黃,如果寶寶比較小,就不要給寶寶吃蛋白,將蛋清與蛋黃分離的徹底一些。
2、往蛋黃中擠入一點檸檬汁,用打蛋器先把蛋黃攪散,再開動打蛋器,把蛋黃打發。(這個配方是沒有加糖的,如果小孩比較大了,可以適量的加一些糖,增加甜味。)
3、在打發蛋黃的過程中,我們可以看到顏色從深黃色轉變成淡黃色,感覺有明顯的阻力,提起打蛋頭能畫出明顯的8字並且不容易消失的時候就是打好了。千萬不要覺得有點紋路了就好了,一定要能畫出完整的8字才行,這個時候的蛋黃糊粘稠度夠,提起蛋頭能持續往下流而不斷。
4、將稱好的奶粉倒入蛋黃糊中,用刮刀拌至無顆粒狀,隨後裝入裱花袋中。(拌好的蛋黃糊不會拌不開,如果拌不開就是蛋黃太少了。)
5、現在先預熱烤箱,100度,設置為10分鐘。開始擠豆豆,裱花袋垂直於烤盤,豆豆不要擠太大,不容易熟,中間留一定的間隔,把蛋黃溶豆放入烤箱中,上下管100度烤30分鐘左右。
6、輕輕一動,溶豆就會從油紙上掉落,這就說明溶豆烤好了。
7、烤好的溶豆表面光滑、透亮,不會塌陷。(烤好以後晾涼,將其裝入密封罐裡保存,家裡沒有密封罐的,可以放保鮮袋中,紮緊了。)
製作要點:
1、一定要墊油紙或油布,後續容易拿下來,千萬不要直接擠在烤盤上,不粘的烤盤也不行的。
2、烤好的溶豆非常容易從油紙上拿下來,如果等溶豆涼了還有點軟或者粘在油紙上拿不下來,說明沒有烤熟,要送回去再烤五分鐘試試。
3、如果溶豆鼓不起來,表面皺皺的,則可能是溫度設置過低。如果擠的時候沒有型,直接攤開了,則說明已經消泡,有可能蛋黃糊沒有打發到位或攪拌手法不對。