子宮是女性孕育生命的重要場所，人體每個月子宮內膜都會出現脫落，來幫助子宮排出多餘的毒素和淤血，更好的養護子宮的健康。很多人都說經期是女性身體健康的晴雨表，女性在平時通過觀察經期的變化，能夠一定程度上發現子宮的健康情況。若是子宮內堆積的毒素太多了，人體的經血就會出現顏色發黑的情況，很多女性身體還會出現痛經的狀況。其實當女性子宮毒素堆積較多時，身體的這幾個部位顏色也會變黑，不妨一起來了解一下。
腰部顏色發黑，腹部溫度較低
女性朋友在平時洗澡的時候，可以多觀察一下自己的腰部顏色，正常情況下，腰部長期在衣服的遮蔽下，腰部皮膚的顏色應該是比較白皙光滑的，但若是你發現自己腰部顏色發黑，摸起來有一個個小顆粒，這個時候可能是子宮部位的毒素堆積太多了，引發人體腰部出現了發黑的情況。此外，當人體子宮部位被寒氣入侵的時候，身體就會出現宮寒的情況，子宮內淤血堆積，會導致人體出現腹部溫度偏低的狀況，大家在平時要多留意。
大腿根部顏色發黑
大腿根部是很多人容易忽略的一個部位，其實人體在進行日常活動時，腿部股溝的地方容易滋生細菌和汗液，若是不注意認真清洗，時間長了皮膚就容易發黑，細菌還可能會趁機進入女性的身體，不利於女性的身體健康。因此女性朋友在平時，要多注意清洗大腿根部的皮膚，若是在清洗後，還發現腿部股溝處的皮膚發黑，這個時候很有可能是子宮毒素太多引起的。
臉色發黑，黑眼圈嚴重
很多人都以為黑眼圈與人體的睡眠質量有關係，的確長期熬夜會引發人體眼睛酸澀、疲勞，導致眼部出現黑眼圈。但其實當人體子宮部位毒素堆積的太多時，會對身體的內分泌系統造成一定的影響，女性的面部就會失去光澤，出現臉色發黑的情況，眼睛下方的黑眼圈也會加重。那麼在日常生活中，我們該如何幫助子宮排出毒素呢？
女性在日常生活中，該如何清理子宮，排出子宮內多餘的毒素？
經期注意保暖，常喝紅糖生薑水：很多女性子宮部位出現淤血堆積的情況，多半與經期子宮受寒有關係。女性在經期子宮內膜會脫落出體外，子宮是非常脆弱的。若是這個時候沒有注意保暖，子宮內就會出現毒素堆積的情況。因此女性在經期，要注意多喝紅糖生薑水，紅糖具有良好的活血化瘀，暖宮驅寒的效果，女性經常飲用能夠很好的促進子宮自我修復，排出子宮內多餘的毒素。
睡前用手掌按摩腹部：子宮和卵巢位於女性的腹部深處，女性若能在每晚睡前，將手掌搓熱後，輕輕地按摩腹部，能夠有效的促進子宮和卵巢部位的血液循環。卵巢還會分泌一定的雌激素和孕酮素，來維持子宮的正常運轉，促進子宮內的毒素排出體外。一般來說建議大家，採用順時針和逆時針交替的方式來進行按摩，時間保持在5-8分鐘左右就可以了。
女性朋友在平時，要多注意觀察身體的變化，若是發現自己身體，出現了上面幾處發黑的情況，可能是身體在暗示你，子宮部位堆積的毒素太多了，要注意儘早養護子宮的健康。在日常生活中可以多喝紅糖生薑水，睡前用手掌按摩腹部，這樣能夠更好的幫助子宮排毒，養護子宮健康。