高級素食料理——鼎湖上素,營養美味不輸葷肉,文末附贈做法哦~

2020-12-23 麻辣蝦超超

【引言】鼎湖上素,是廣州菜中的有名素菜,其特點是色彩典雅,層次分明,鮮嫩滑爽,清香適口。

鼎湖上素是廣州素食菜譜之一,「上素」是高級菜之一。據說,皇帝、高官貴族等人到寺廟祭拜,對飲食的要求是非常好的,而「上素」就是很好的齋菜,正適合招待他們,一般比較出名的寺廟都有。鼎湖是廣州肇慶市東北鼎湖山山頂的一個湖,湖名原為「鼎湖」。相傳,鼎湖上素創於明朝永曆年間,創始人為鼎湖山慶雲寺的一位和尚。

據說,在慈禧太后六十大壽時,嘗過此菜後,稱讚「鼎湖山羅漢齋真是上等的素菜」。此後,鼎湖上素便馳名天下,並成為滿漢全席的珍品。評價與推薦理由:鼎湖上素以蒸菜為主,口味屬於清香味,它將各種珍貴素菜以獨特的組合方式和烹飪技巧構築在一起,其色調雅麗,層次分明,食時鮮嫩滑爽,清香四溢,乃素菜上品。

【所需食材】

溼雪耳75克,溼桂花耳75克,溼榆耳150克,溼黃耳125克,溼花菇150克,溼竹蓀125克,溼蘑菇150克,鮮蓮子100克,白菌100克,豆芽100克,筍花100克,竹蓀100克,西蘭花100克,精鹽適量,味精適量,白糖5克,淺色醬油10克,深色醬油10克,紹酒50克,溼澱粉60克,素上湯1250克,花生油200克,芝麻油2.5克

【製作方法】

1、將黃耳、榆耳、筍花切成中片,加入鮮蓮子、白菌,用水焯過,濾去水分;用油起鍋,烹入紹酒15克,注入素上湯600克,加入精鹽3.5克、味精2克,將焯過的原料放入湯中煨透,倒在漏勺裡,用潔淨毛巾吸乾水分。

2、將雪耳、桂花耳分別放在水中焯過撈起,放油在鍋中,烹入紹酒5克,注入素上湯250克,加入精鹽1.5克、味精1克,將雪耳、桂花耳分別放入湯中煨過,濾去水分。

3、用油10克起鍋,放入西蘭花,加入精鹽1克、素上湯50克,將菜炒熟,濾去水分;再將豆芽和上述適量配料加入炒至剛熟,濾去水分。

4、用油起鍋,烹入紹酒,放入花菇、蘑菇,加入素上湯、精鹽2克、味精10克、淺色醬油10克、白糖4克、芝麻油1克,把黃耳、榆耳、筍花、蓮子、竹蓀、白菌放入燒2分鐘,加油30毫升和勻,倒在笊籬裡,濾去水分。

5、用大碗1隻,按白菌、花菇、竹蓀、黃耳、蓮子、蘑菇、筍花、榆耳的次序,各取一部分,從碗底中心向四周依次分層排好,然後將西蘭花放入碗中填滿,覆在碟上,則成為層次分明的形狀。

6、中火燒鍋放油,烹入紹酒,注入素上湯,用精鹽2克、味精5克、白糖1克、深色醬油調味,用溼澱粉勾稀芡,加入芝麻油、花生油推勻,然後淋到齋菜上。

7、將其餘的芡把雪耳、桂花耳拌勻,最後將雪耳、桂花耳拌勻,最後將雪耳、桂花耳、豆芽依次由裡至外鑲邊,桂花耳放在最上面。

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