來源：都市快報
小怡（化名）今年5周歲，生得瘦小，個頭只有1.03米，體重31斤。跟同齡女孩子1.1米左右的平均身高比起來，小怡差了有將近10釐米，爸爸媽媽看著小小個的女兒直發愁。
半個多月以前，小怡被父母帶到了浙江省中醫院兒科主任陳玉燕的診室。詢問孩子平時的生活習慣，陳主任得知小怡平時不好好吃飯，到了正餐的點，總是說吃不下、不想吃，可過了一段時間，小姑娘又開始喊餓，餅乾、薯片、蛋糕……小零食一樣接一樣。看了看小怡的舌頭，陳主任發現她的舌苔厚膩，臉色發黃，結合父母所說的孩子晚上不肯睡，早上起來又有口氣的現象，陳主任判斷小怡存在食積、脾虛的問題。
明確問題所在，中藥調理加上外治穴位貼敷，兩周後，小怡的胃口有所恢復，願意吃正餐了，零食也比以前吃得少了。
脾為後天之本，孩子的生長發育與脾密切相關
最近，陳玉燕主任感受到一個相對明顯的變化——門診急性呼吸道感染疾病的患者少了，而生長發育、消化系統、心理行為出現問題的患者比例相對增多。
「因為疫情的關係，戴口罩、勤洗手、多通風等呼吸道疾病預防措施許多家長做得很好，呼吸道感染發生明顯減少，而胃口不好、便秘、消化不良、生長緩慢等脾胃出現問題的患者原來就有，現在不僅有所增加，再加上原先高發的呼吸系統疾病相對變少，就顯得這一類問題更多見了。並且，在這些患兒中，大部分人的問題根源都出在脾虛上。」
為什麼孩子的生長發育與脾密切相關？浙江省中醫院兒科李嵐副主任中醫師提到，脾為氣血生化之源，為後天之本，脾的強弱直接關係到其他臟器的強弱，關係到人整體的強弱。「『脾主運化』，運化水谷，孩子有食慾進食，才能吸收營養；『脾在體合肉，主四肢』，脾胃運化功能正常，為孩子提供生長所需氣血，才能使肌肉強健有力；『脾在志為思』，脾胃健運，氣血充足，思維才能清晰、活躍。」
但同時，孩子的臟腑嬌嫩，脾胃之體成而未全、脾胃之氣全而未壯，因此，容易因為餵養不當、飲食不節等因素出現脾胃功能的異常。孩子脾胃功能相對薄弱狀態與快速生長發育的需求不相適應，便容易出現脾虛。一旦出現脾虛，常表現為厭食、排便不規律、長期流口水、口臭、生長發育遲緩等，嬰幼兒尤其容易有脾胃方面的症狀。
去年，浙江省中醫院兒科主治醫師王其莉曾接診過3歲6個月大的女童丹丹（化名）。據丹丹的父母說，從1歲多開始，女兒便經常反覆流口水。一開始，他們覺得挺正常，哪有孩子不流口水，可直到丹丹逐漸長大，上了幼兒園，別的小朋友都乾乾淨淨的，對比之下，才覺察出不對勁。
王其莉診斷後決定用穴位貼敷的外治方法為丹丹治療，在神闕、足三裡、脾俞等穴位上貼上健脾貼，每周兩次，每次貼上2-4個小時。治療兩周後，丹丹流口水的情況有所減少，一個月後症狀基本消失。王其莉囑咐家長注重給女兒進行飲食調養，建議第二年繼續用健脾貼健脾。
前不久，丹丹的父母又帶著女兒來報到了，據他們說，過去的一年裡，流口水的情況幾乎沒有再出現過，今年想再鞏固鞏固。
「病在脾，愈在秋」，秋季健脾，有助兒童健康成長
《黃帝內經》云：「病在脾，愈在秋。」脾胃方面的毛病，秋天是最佳的調理季節。陳玉燕主任表示，俗話常說「春生、夏長、秋收、冬藏」，每年春夏是孩子生長發育的最佳時期，想要春、夏長得好，秋季的調理很重要，而秋季又恰好是調理脾胃的好時機。
關於孩子如何健脾，陳玉燕主任給出了如下建議：
1.飲食有節：
飲食要做到規律，有節制，每餐七分飽，細嚼慢咽，葷素搭配合理。切忌餵養過度，比如有些家長認為孩子容易上火，喜歡給孩子吃一些涼性的食物，其實並不合適，因為「脾喜溫」，涼性的食物吃多了會損傷脾胃功能；有些家長認為孩子缺少「營養」，一味給孩子吃「肥甘味厚」之品，反而導致食積，不利於脾胃的運化。
2.藥膳調養：
飲食對脾胃的影響是最重要的，家長可以適當做一些藥膳給孩子調養，藥膳食材一般都是選用藥食同源的藥材：如以大米小米為基礎，平常容易腹瀉的可加入茯苓、山藥、炒米仁等，有健脾化溼之效；平常容易便秘的可加入黑芝麻、核桃肉等，有養血潤腸之效；平常睡眠不好的可加入酸棗仁、蓮子肉等，有寧心安眠之效。
3.作息規律：
按時作息，保證充足的睡眠，睡前避免使用電子產品，避免熬夜，培養孩子養成早睡早起的好習慣。
4.調整情緒：
家長可以通過提高孩子察覺自身情緒變化的能力，引導孩子學習表達和調節自己的情緒，培養孩子積極的心態。
5.適當運動：
每日進行適當運動，不宜過量，循序漸進；持之以恆，堅持不懈。
「另外，根據孩子的具體情況，如果需要中醫調理的，可選用中藥湯方內服調治、中藥膏方強脾防病、中醫食療日常養護等。對於服藥困難的兒童，還可採用小兒推拿、穴位貼敷等外治方法。」陳玉燕主任說。
（原標題：5歲女童只有1米03，比同齡人矮近10釐米，爸媽直發愁！醫生一問生活習慣，原因找到了）