順產後的恢復
生完寶寶之後，有些媽媽會在醫生的指導下進行壓肚子，有節奏地壓肚子可以緩解肚子的疼痛，促使惡露正常排放。然而，這些產媽媽是選擇什麼生產方式進行生產的呢？是不是選擇順產的？如果產媽媽不是選擇順產的方式，那麼，產媽媽順產產後需要壓肚子嗎?一起來看看。
順產產後需要壓肚子嗎
要的。先說為什麼順產時要按壓肚子。其實，醫生在順產時按壓肚子是為了幫助產婦更容易生產。在生產時，許多孕婦沒經驗胡亂用力，子宮收縮不按照醫生的控制，寶寶太大等原因會導致生產過程極其痛苦，因此醫生為了控制生產時間，確保寶媽科學生產，才會按壓肚子
按壓肚子後沒有大危害，甚至產後必須按壓小腹。醫生大多受過專業訓練，即使全身按壓在產婦身上也會控制力度，不會按傷產婦的胸腔肋骨，對於寶寶也沒有大影響，頂多有些輕微的骨頭的變形，但是凡是順產的寶寶在擠陰道時都會有點。
而且順產後必須要按壓小腹，因為產後容易積血，惡露的含量也增多，通過按壓後，收縮子宮，加快惡露的排出，也防止產後大出血、產後惡露排洩不淨的情況。因此，順產後必須要按壓小腹，此時不僅沒有任何危害，更有利於產婦的健康。
產後按壓是每個產婦必須要經過的，雖然疼痛難忍，但是為了身體能早日康復，更加為了自己的寶貝，一定要堅持的走完這一過程。
順產後肚子多久恢復原樣
其實很多生產完之後的新媽媽會發現，即使寶寶已經出生，但肚子還是會圓圓的，感覺像是懷孕5、6個月的樣子。很多女性朋友的腹部也會出現很多的妊娠紋，這是皮膚被拉伸的結果，剖腹產的女性朋友在腹部還會留下一條疤痕。
1、我們可能都聽說過，生產完之後的肚子立即變得緊緻平坦的事例，儘管有可能，但是這種情況很少發生。對大多數的女性來說，一般需要幾個月的時間，肚子才會慢慢地恢復到正常大小，有時甚至肚子在生產完之後就完全沒有恢復到正常大小。
2、通常情況下，準媽媽會在腹部逐漸隆起的妊娠中後期才會陸續出現妊娠中線，在生產過後約6個月到1年內就逐漸消失。
3、洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。8分鐘後，用熱水把粗鹽衝洗乾淨，也可以按摩後再衝掉，然後就可以開始洗澡了。粗鹽有排出體內多餘水分的作用，能有效的排水腫。
4、妊娠紋則需要更長的時間來恢復，不過產後6到12個月的時候，你會明顯的看到妊娠紋會淡化很多。這個過渡的速度很大程度上依賴於媽媽肚子的正常大小、懷孕期間你所增加的體重、產後運動情況以及自身的基因。增重適宜，懷孕期間定期進行運動，產後進行母乳的媽媽恢復得更快一些。如果媽媽沒有哺乳，那麼需要控制油脂的攝入量，增加膳食纖維的攝入量，以便儘快減掉多餘的體重。
順產產後恢復最佳時間
產婦選擇順產就要在平時多注意運動，為順產打下良好的基礎，但是順產對於陰道來說也是有損傷的，需要一段時間的恢復，順產後怎樣恢復陰道呢？有的女性彈性較差，所以順產時會更困難，甚至會發生側切的情況，這時候要注意護理，尤其要注意清潔衛生，短期內杜絕夫妻生活的發生。
順產陰道多久恢復正常
要看具體情況跟生產時對陰道的損傷程度，一般陰道撕裂完全恢復需要2個月，尤其是2度以上的裂傷時間更慢些，有的人早一些，有的人晚一些，及時做好護理工作是可以加快外陰恢復，因為陰道內是有肌肉，只要增加營養，比較局部感染的情況出現，鍛鍊身體，這樣就可以讓陰道恢復正常的。
順產後子宮多久可以恢復
1、子宮內膜的復原
胎盤和胎膜與子宮壁分離，由母體排出以後，從子宮內膜的基底層，會再長出一層新的子宮內膜。產後10天左右，除了胎盤附著面外，其他部分的子宮腔會全部被新生的內膜所覆蓋。剛剛分娩後，胎盤附著部分的子宮壁面積約手掌大，到產後2周左右，直徑已經能縮小到3-4釐米，但產後6-8周才能完全癒合。
如果子宮裡有殘留的胎盤或胎膜組織，或產後子宮收縮不好，子宮復原的速度就會放慢。產後的子宮為了恢復原來的大小，需要更有力的回縮，所以在產後一周內媽媽會感到產後宮縮的疼痛，這種宮縮會在媽媽給孩子哺乳時更為明顯，但不會令人難以忍受。雪象醫院專家認為，多與孩子肌膚接觸及哺乳是促進子宮復原的最佳刺激。
2、子宮頸的復原
在分娩剛剛結束時，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，7天之後才會恢復到原來的形狀。7-10天後子宮頸內口會關閉。一直到產後4周左右，子宮頸才會恢復到正常大小。
3、子宮體的復原
在胎盤排出之後，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬並呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以後子宮底的高度，會每天下降1-2釐米，大約在產後10-14天內，子宮變小，降入小盆骨腔內。這時，在腹部就摸不到子宮底了。
順產之後女性陰道是需要好好的休養，建議最好是能夠休養2個月的時間，它才能夠慢慢的變回之前沒有生育的狀況。就算是在順產之後女性的陰道恢復了健康，沒有再出現疼痛的情況，它也不可能恢復過去的緊緻狀態，對性生活還是會帶來一定的影響。