在《新生兒日記2》，應採兒表示不想頻繁起夜，便在小兒子HOHO剛出月就順利斷了夜奶。
關於是否需要夜奶這個問題，應採兒翻閱了相關資料，確認無誤再開始實施戒奶計劃。她覺得寶寶晚上不喝奶也是沒問題的，睡覺前吃得過多也會影響消化，因為人本來就不需要宵夜的，所以是在不影響HOHO健康成長的前提下，便把夜奶給戒了。
由於給HOHO戒了夜奶，現在他能晚上八點睡到第二天早上十點，這讓一些「夜奶媽媽」著實羨慕！
相信有寶媽的地方就有關於你家寶寶是否喝夜奶的這個話題。
「唉，都一歲多了，晚上還要吃個兩次以上」
「我家寶寶也是，每隔兩小時就要吃奶，不吃不睡，含上奶頭就安靜了」
「你家的是天使寶寶啊！睡一整夜，都不用起來喝奶」
在吃夜奶這個問題上，讓很多「夜奶媽媽」感到很頭疼。確實，家有一位小「宵夜王」，而且是不吃就哭鬧，不吃就不睡覺的那種，想想就頭大！
有些「夜奶媽媽」白天要上班，晚上還要頻繁起夜，睡不了一頓安穩覺。
而丈夫呢？明明寶寶是兩個人的，卻在半夜孩子哭鬧的情況下雷打不動地呼呼大睡，自己困意來襲可要忍著睡意哄寶寶，生怕自己睡著了，還在喝奶的寶寶會不會嗆著了。
想著睡不好，明天上班又沒精神沒效率了，還免不了一頓說，讓「夜奶媽媽」在這瞬間感到委屈與崩潰。
所以啊！「夜奶媽媽」們，為了提高你和寶寶睡眠質量，為了寶寶的健康，請狠下心給你家寶寶斷了夜奶吧！
01寶寶為何頻繁起夜喝奶
可能寶寶的身體缺鈣，缺鈣會影響孩子對於營養的吸收，使寶寶一直處於飢餓的狀態，需要及時的補充鈣質。
可能缺乏其他的微量元素，缺乏微量元素會影響孩子的睡眠質量，導致晚上睡覺時不安分，煩躁易怒；晚上睡覺前喝的奶量太少，或者母乳奶水不足，不能夠讓寶寶吃飽，所以在晚上睡覺的時候就會頻繁起來再次吃奶。
02夜奶行為不健康，危害較大
長期喝夜奶，容易讓長了乳牙的寶寶引起齲齒，不利於寶寶的牙齒和口腔健康；寶寶無法睡長覺會導致生長激素分泌異常，對寶寶生長發育造成不良的影響。
哺乳期媽媽會出現睡眠不足，內分泌紊亂；情緒不穩定，精神迷離，任由寶寶吃個不停，導致過度餵養，從而長得過胖，不利於生長發育。
03如何堅定且溫和地斷了夜奶
一般情況下，寶寶六個月後可斷夜奶。因為大多數寶寶在六個月之後就開始添加輔食；已經可以連續睡5-6小時而不需要夜奶了。
幫助寶寶戒掉夜奶，應該不著急、不心軟。夜間寶寶哭鬧，不一定是餓了，可以適當餵點溫水，別寶寶一哭就心軟，然後又餵奶了。
在斷夜奶過程中，爸爸需要扮演和配合的角色，避免寶寶在媽媽懷裡依戀著媽媽味道，又不給吃奶，從而哭鬧的問題。
有的寶寶"夜奶癮"比較深的，可以有計劃的實施：夜間逐漸縮短餵奶的時長，比如平時吃十幾分鐘的，十分鐘就停；奶粉的話可以逐漸減少奶量。
睡前一個小時一定要吃飽，睡前半小時可以給寶寶讀繪本，讓寶寶入睡前保持心情愉悅；睡前告訴寶寶要乖乖睡好覺，半夜起來會影響睡眠等之類的話。
釘釘媽媽一直認為這個世界上有多少對父母，就有多少種育兒方式，所以不提倡如何模仿別人家的育兒方式。不過咱可以借鑑別人一些好的育兒方法，每個寶寶都是獨一無二的，媽媽們羨慕別人家是天使寶寶的同時，要結合自家寶寶的情況，找到合適自己的育兒方式。
如果你在育兒路上遇到困難，隨時歡迎私信釘釘媽媽哦，我會盡最大的可能一一回復。養兒不易，寶爸寶媽們，加油！