隨著寶寶一天一天的茁壯成長，寶寶的活動量也開始增加，這時候媽媽們就該逐漸的給寶寶添加輔食了，但初次給寶寶添加輔食很多家長往往都會有很多疑問，寶寶需要吃的第一口輔食是什麼？如何合理的添加輔食呢？
從寶寶第五個月開始他就已經有了吃東西的欲望，會時常拿東西塞進自己的嘴巴裡品嘗味道，所以輔食正確的添加時間應為4-6個月，不用過去逼迫孩子必須進食，只需要讓孩子對飲食產生興趣就好。
添加輔食的作用在哪？
為了滿足寶寶體內所需要的營養，我們會用輔食來輔助，因寶寶活動量加劇身體也開始發育，單一的母乳或者奶製品單單是不夠促進寶寶身體所需營養的，所以這時必須引入其他豐富的營養素。
第二個作用養成飲食習慣有利於寶寶的胃腸道發育，對訓練咀嚼和吞咽功能很有幫助。
寶寶輔食添加順序：
寶寶吃的輔食第一口最好的建議應該是純米粉食物，純米粉中強化了鈣、鐵、鋅等多種營養，並且寶寶的胃腸道負擔也不會過重。
白天餵奶前可以給寶寶添加米粉，一天三次分為上中下，每次兩勺用溫水和糊，如果寶寶一開始不肯吃可以用奶瓶引誘，吃完米粉後再給寶寶餵奶。
在寶寶逐漸適應米粉以後，媽媽可以在米粉裡添加少量蔬菜泥或者水果泥（注意寶寶要在六個月以後才可以）。
寶寶輔食注意事項：
給寶寶添加一種新食物後先讓寶寶適應這個食物，等到寶寶適應後可在一天餵2-3次，如果寶寶身體沒有出現不良反應再換其他食物。
給寶寶添加輔食可是一個精細活，這也是各位媽媽們成長的一步，希望各位媽媽在寶寶這個階段多多加油吧。