重度肝氣鬱結怎麼治療

肝臟是我們身體中非常重要的一個部位，肝臟是可以將我們身體內的毒素進行代謝的，因此一旦我們的肝臟出現問題，我們的身體將會受到非常大的損害。其中肝氣鬱結便是肝臟出問題的一種疾病，很多人不知道出現這種情況應該怎麼治療，那麼下面給大家講一下重度肝氣鬱結怎麼治療？

1、在春天，肝氣旺盛而升發，中醫認為，春天是肝旺之時，應趁勢養肝。春季養肝應該多吃涼性食品，像粥類、茶類、水果等都很不錯。同時，春季養生也要注重精神調理，保持心胸開闊，情緒樂觀，以使肝氣順達，氣血調暢，達到防病保健康之目的。

2、如今，人們的許多不良生活習慣時時在傷肝，比如情緒緊張、長期熬夜、睡眠不足或貪杯酗酒，這都是「傷肝」舉動。頭暈眼花、氣色萎黃、鬱鬱寡歡、愛發火、視力下降（或眼球乾澀）、女性月經不調等都可能是肝出了問題。另外，長期肝氣鬱結，指甲可見豎紋，變薄、變脆；肝血不足，頭髮少而乾枯，而且白髮較多。不熬夜、少飲酒、吃新鮮蔬果、外出踏青等都是養肝的辦法。養肝血的食品首選為穀類，其次為桂圓、慄子、紅棗、核桃；蔬菜有綠豆芽、黃豆芽、菠菜、芹菜、萵筍、香椿、香菜、春筍等。

3、青色的食物有養肝妙用青色的食物可以起到養肝的作用，而刺激、辛辣、大魚大肉、油炸的食物會增加肝的負擔。人幹的活多了，就會被累倒，肝也是一樣，也會出問題。清淡、青色的飲食、天然原味的綠色青菜有利於肝臟，中醫講「肝主青色，青色如肝經」。除了飲食方面要注意之外，心理調適對養肝非常重要。中醫所說的五臟分別對應五種情緒——怒、喜、思、悲、恐。肝對應的是「怒」，正所謂「怒傷肝」，因此平素要心態平和，調整情緒。我們養肝關鍵就在情志暢達，心胸開闊，開心直率為養肝之要。

4、逍遙丸是一種常用於治療肝氣鬱結的中成藥，主要成分是柴胡、當歸、白芍、白朮。茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷等。具有疏肝清熱，健脾養血的功效，是治療肝氣鬱結的首選藥。