家常豆腐,是以豆製品為主製作而成,富有較高的蛋白質,有營養價值並具有醫藥功能的美味食品。
此菜主要用豆瓣醬、白糖和醬油三種調料,就能烹製出味美可口的菜餚。做成後,顏色金紅,豆腐軟香,微辣鹹鮮回味略甜,地方風味較濃。
豆腐動脈硬化、低碘者忌食;肥胖和血脂較高者不宜多食;肝火旺盛者不宜多食;胃腸炎、高血壓、肺結核患者慎食。
此菜成本低廉,營養豐富,是非常適宜的家常菜。
今天就來一道聚鮮集半成品菜家常豆腐的做法:
食材清單:
食材:水豆腐、青椒、洋蔥、木耳、紅彩椒、蒜末
調料:調料包1包
烹飪步驟:
第一步:熱鍋放入少許食用油爆香蒜末,下入青紅椒、洋蔥、木耳翻炒片刻,加入半碗水
第二步:倒入調料包,豆腐小火煮1-2分鐘至食材充分熟透大火收汁翻炒均勻;
第三步:收汁完成即可出鍋裝盤。