如果你經常讀一些關於提高工作效率或時間管理類的博客，一定聽說過番茄時間管理法(Pomodoro Technique)。這是一種極好的幫助你集中注意力、獲得更高工作效率的方法。
基本上，它的實施方法是這樣的：
1. 確定你想要做什麼（例如：翻譯一篇外文）。
2. 設定一個25分鐘的定時器。
3. 工作，直到定時器時間到：這就是一個「番茄鍾」。
4. 休息5分鐘，繼續下一個番茄鍾
5. 每4個番茄鍾做一次長時間的休息。
(有很多像Tomato Timer這樣的應用都是為這種時間管理方法設計的。)
大多數人都會對其做一些細微調整來適應自己：例如，你可以選擇每兩個番茄鍾——而不是四個，做一次長時間的休息。這特別是你剛開始應用這種方法時。
為什麼這種方法會有效你是否曾計劃要在辦公桌前坐兩個小時來寫一篇博客，結果卻發現自己一會兒整理桌面，一會兒瀏覽微薄，不斷的被一些有趣的連結分心，或就在那兒浪費時間？
按時間段工作能幫助你保持工作狀態。當有分心的事情出現——例如「我需要發一個email」或「我想看看微薄上有沒有人回復我」——你可以這樣告訴自己：這個番茄鍾完成之後再做這些事情。
如果你在寫博客，將寫放在一個番茄鍾、修改放在另一個番茄鍾，你會發現這個方法十分的有效，如果一個番茄鍾寫不完，在加一個番茄鍾，看看你能完成多少。
番茄時間管理方法的名稱來歷如果你是第一次聽說「番茄時間管理法(Pomodoro Technique)」，你會奇怪它為什麼叫這個名稱。Pomodoro就是義大利語裡的「番茄」。Francesco Cirillo——番茄時間管理法的發明人——使用的就是一個形狀像番茄的定時鐘。
關於番茄時間管理法的用法有很多，主要都是用它來防止幹擾的：如果你試過這種方法，並發現它真的能提供你的工作效率，那就也做一些研究，豐富它，擴展它。
挑戰：今天就嘗試一下番茄時間管理法——或下一次你寫博客時，看看你能做到何種程度。在下面的評論裡告訴大家你的體驗。
[英文原文： The Pomodoro Technique: How a Tomato Could Make You MUCH More Productive ]