第六章 中學生心理輔導（6分） 第一節 中學生的心理健康以及中學生心理輔導的方法
一、心理健康概念
一是無心理疾病；二是有積極發展的心理狀態。
二、常見心理健康問題（特點單選）
1、抑鬱症：是以持久性（3個月）的心境低落為特徵的神經症。
2、恐怖症：對特定的無實在危害的事物與場景的非理性懼怕。
3、焦慮症：考試焦慮（中學生最常見），表現：隨著考試臨近，心情極度緊張；考試時不能集中注意力，知覺範圍變窄，思維刻板，出現慌亂，無法發揮正常水平；考試後持久地不能鬆弛下來。
4、強迫症：
強迫觀點（指當事人身不由己地思考他不想考慮的事情）；
強迫行為（指當事人反覆去做他不希望執行的動作，如果不這樣想不這樣做，他就會感到極端焦慮。）
治療（單選）：強化幹預；厭惡幹預；轉移注意力；替代、延遲滿足；團體輔導。
中學生心理輔導的方法
一、心理輔導的目標與途徑
目標：學會調適（基本），尋求發展（高級）
途徑（二級簡答）：開設心理健康教育的有關課程；開設心理輔導活動課；在學科教學中滲透心理健康教育的內容；結合班級、團隊活動開展心理健康教育；個別心理輔導或諮詢；小組輔導。
二、心理輔導的內容（刪去）：學習輔導、人格輔導、生活輔導、生涯輔導
三、心理輔導的原則
四、心理輔導的主要方法
1、強化；
2、懲罰法；
3、消退法；
4、系統脫敏法：建立恐怖，建立焦慮層次；
5、來訪者中心療法；
6、理性情緒療法（ABC理論）：改變認知。
非合理信念的特徵：絕對化要求（必須，絕對）；過分概括化（以偏概全）；糟糕至極（最壞結果）
五、學生心理健康的維護（例子單選）
自我調適的基本方法：自我激勵法（榜樣、哲理，外部的）；自我暗示法（內部）；情景遷移；情緒宣洩法；行為補償法（人醜就要多讀書）
教育名言積累
教育者應當深刻了解正在成長的人的心靈，只有在自己整個教育生涯中不斷地研究學生的心理，加深自己的心理學知識，才能夠成為教育工作的真正的能手。——蘇霍姆林斯基