不是枯燥的白面,用南瓜做出來的饅頭,香軟好吃

2020-12-20 一筷三碗

不是枯燥的白面,用南瓜做出來的饅頭,香軟好吃

最近大家都有時間在家裡動手做一道美食,平常出門非常的不方便,買一次饅頭就要存放好幾天,倒不如自己在家裡動手做來的划算。今天呢教給大家做一道饅頭,俗話說得好"南人食米,北人食麵。"但是在我國的大江南北,對於麵食都有著割捨不斷的情誼。饅頭,包子這樣的面點,雖然小巧精緻,但是卻滿足了很多人的味蕾,也讓許多人填飽肚子。很多人一聽做要動手做饅頭就感到害怕,麻煩,覺得要經過揉面,和面,還要醒發,聽起來很多繁瑣的步驟,不如直接買。但是如果今天按照我的方法動手來做饅頭,就會品嘗到親自做出來的饅頭的美味,那種自然而然的麥香味,通過咀嚼可以嘗出來的甘甜,都是那些外面的機器不能夠做到的。今天我們在饅頭裡加上南瓜,南瓜的顏色金黃,融入到面點之中可以提升人的食慾。並且南瓜中含有豐富的蔬菜纖維,是不可多得的粗糧。快來動手試一試。

名稱:南瓜小饅頭

所需材料:麵粉少許,酵母少許,南瓜少許。

製作步驟:

1、 食材清洗乾淨以後,將南瓜上鍋蒸,蒸熟了的南瓜和酵母放進盤中。一定要給南瓜去皮。

2、 用勺子攪拌南瓜泥,使它和酵母,麵粉充分混合在一起。

3、 醒發麵團,讓它變成從前的兩倍大,用食指觸碰不凹陷,說明已經醒發成功。然後均勻的搓成麵團。以一個麵團為例,擀麵之後,切成八塊,然後交叉疊放,用筷子夾一下,如圖所示。栽扭轉一下兩頭,讓他們形狀變得好看一點。

4、 將做好形狀的南瓜花卷擺在蒸鍋上,為了避免花卷被沸騰的水打溼,可以在下面鋪一層布。然後蓋上鍋蓋,再次醒發麵團,大約在半個小時左右。

5、 時間到了以後,就可以開火蒸花卷。開大火蒸十五分鐘左右,這樣就可以釋放出來食物的香氣,除此之外,不要著急打開鍋蓋,燜一會兒花卷會有更好的口感。

這樣美美的南瓜饅頭就出鍋了,香氣四溢,營養豐富,你學會了麼?

烹飪小貼士:

1、 南瓜味道甘甜,喜歡更甜一點的人可以用紅薯打成泥,做法同理。

2、 饅頭搭配豆漿,是最好不過的選擇,早上喝一杯豆漿,再來兩個饅頭,渾身都熱絡起來。

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