大家好，我是美食小編小阿倩，今天跟大家聊的是幫助孩子戒掉垃圾食品的神奇玉米粒，學會做它，孩子不愛吃零食變得愛吃飯。日常生活中，除了吃美味的佳餚飯菜，含有豐富維生素的各種水果，離不開的就是千奇百怪的小零食。無論大人還是小孩什麼年齡階段，每個人對零食都情有獨鍾，因此每家每戶最少不了的就是零食的存在。零食雖然好吃，創意新穎，但是它是沒有營養的食物。尤其是在長身體的青少年以及兒童，吃了零食往往就不會吃飯，因此就會耽誤身體的成長，還有營養的吸收。
零食的危害大家都懂，但就是戒不掉。今天小編給大家分享一款輕輕鬆鬆幫你戒掉零食的食物，有了它不僅可以戒掉薯片，還可以幫助你提升胃口，增進營養的吸收。家中有孩子的一定要學會這款小零食，營養美味又健康。這款小零食就是玉米片，搞活動的時候一塊出頭就能買一小桶，小編去超市買生活必需品的時候，都會買兩三桶。回家用十幾分鐘做給孩子大人，造就了香甜美味的小零食，可以阻擋他對薯片的嚮往。因此有了玉米片，再也不用擔心孩子愛吃零食。
這款玉米片是無油無添加的幾款小零食，玉米粒香甜酥脆，吃一口就停不下來。下面小編給大家分享一下製作方法，有空的時候在周末一定要在家給孩子做一次試試。需要準備的食材有一碗玉米片，一湯勺白糖。製作方法如下，首先取一碗玉米片，把一片倒進砂鍋中開小火，不要放油。用鍋鏟來回不停的翻炒，在玉米片均勻受熱之前永遠不要停下，過程大概需要7~8分鐘左右。直到玉米片炒至酥脆，拿一兩片嘗一下，把玉米片片酥脆，加一勺白糖。
按比例搭配一碗玉米片，搭配一湯勺白糖，甜度正好，口重的可以適當多加。因為白糖放到鍋中很快就會融化，因此也需要不停的翻炒，使白糖炒化後，均勻的敷在玉米片表面。玉米片炒乾爽過後關火出鍋，整個過程也就差不過15分鐘。
一款香甜可口的玉米片小零食就做好了，這款零食不僅戒掉，孩子愛吃垃圾食品的習慣，還可以幫他補充身體的維生素必需品。你們學會了嗎？還有什麼了解的日常健康小零食呢，歡迎大家在下方留言交流。
（本文系作者小阿倩獨家首發，未經允許，禁止轉載）