日本幼兒園嚴寒中舉辦「裸跑」,這種意志鍛鍊靠譜嗎?

對於大多數家長來說，一到冬天，都恨不得把孩子裹得裡三層外三層，生怕著涼生病。但在日本，一些家長卻在苦寒天氣裡讓孩子打起赤膊。據日本富士電視臺報導，日前在熊本縣舉行了一場幼兒園兒童的路跑比賽。令人咋舌的是，雖然比賽當天的氣溫只有4攝氏度，孩子們卻都只穿著短褲，赤裸上身，在嚴寒的天氣中「裸跑」。消息一出，隨即引發了不少人的爭議。有人認為這樣的方法可以鍛鍊孩子，增強孩子的體質和意志，但也有人認為這種方式太不「人性」，會對年幼的兒童造成損傷。

俞振非丨文

站在起跑線的小朋友。

有的孩子直接大哭。

冬天「裸跑」已成傳統

1月16日這天，一場「別開生面」的兒童跑步活動在日本熊本縣人吉市上演。

在富士電視臺所拍攝的畫面中，數十名兒童都脫得只剩短褲，用毛巾摩擦身體熱身後，就赤裸著上身開跑，而當天的溫度僅僅只有4攝氏度。

跑步期間，有孩子不慎跌倒，但立馬就爬起來繼續比賽，也有不少小朋友凍得大哭，但還是一邊流著眼淚一邊在大人的鼓勵下跑向終點。

乍一看，這種在三九天裡讓孩子「裸跑」的舉動未免太過「殘酷」，但其實在日本，這樣的做法已經說得上是一種「傳統」了。

跌倒的孩子。

開跑前做毛巾操。

近年來，日本孩子在寒冬裡「裸跑」的新聞多次見諸媒體。

2014年1月，日本NHK電視臺就曾報導過北九州市的幼兒園小孩「裸跑」的消息，而新華社也同樣刊發過日本幼兒園小朋友在寒冬中赤膊鍛鍊的圖片。日前在熊本市組織「裸跑」活動的幼兒園人員就表示，這項活動已經成為了該幼兒園的「傳統項目」，每年這個時節都會舉行。

在日本，許多幼兒園都會推行「裸保育」，在冬天對孩子們進行耐寒訓練，「冬季耐力跑大賽」只是其中的一個內容。

國內兒童「裸跑」遭批「虐待」

雖然已經形成傳統，但在日本，兒童冬季裸跑也一直存在爭議。目前，在中國國內，這股風潮也逐漸開始流行。

2015年年底，北京就組織了一場「赤膊跑」的活動，有近70個孩子參加，最小的還不到6歲。孩子們在大雪天氣中半裸著上身跑步，一位家長表示：「希望這能夠鍛鍊他的意志力」。

更為著名的例子則是南京的「裸跑弟」。

2012年年初，推崇「鷹派」教育的何先生讓只有4歲的兒子冰天雪地中只穿著一條短褲跑步鍛鍊，但這個舉動卻遭到了大多數人的批評。

有人認為，這種極限訓練的方式可能會對孩子的身體造成傷害，甚至有人將其批為「虐待兒童」。

2014年12月21日，南京「鷹爸」何烈勝和兒子「裸跑弟」何宜德兩人不畏嚴寒，只穿紅色短褲，戴紅色聖誕帽，參加5.5公裡mini馬拉松跑。 東方IC 圖

保護孩子，別輕易「裸跑」

在支持「耐寒鍛鍊」的人看來，冬季裸跑除了能夠磨練意志力外，同樣也能提升孩子的體質。

在《日本新華僑報》登載的一篇文章中提到，相比中國家長提倡的「孩子應該比大人多穿一件」，日本人提倡「孩子應該比大人少穿一件」。日本的一家教育機構也曾做過問卷調查，結果有60%的日本家長認為：「給孩子少穿點能增強免疫力」。

但值得注意的是，類似冬季「裸跑」的耐寒訓練卻不一定適合每一個孩子。

「每個小孩的個體情況不一樣，所以也是因人而異，要鍛鍊也必須要循序漸進。」

上海仁愛醫院兒科主任唐小平對筆者表示，「對於耐寒體質的孩子來說，可能也沒什麼，但是對於平時沒有類似運動的孩子來說，想一下子通過冬天赤膊跑步的方式來鍛鍊身體，就很容易造成感冒著涼等情況。」

北京體育大學運動生物化學教研室主任曹建民也持有類似的觀點。在接受採訪時他表示，長期的適度訓練會對環境的刺激適應更快，但不提倡孩子在極端環境下進行所謂的「耐寒訓練」，因為劣性的低溫刺激可能造成損傷，「比如上呼吸道感染、類風溼關節炎和骨性關節炎的發病率增加」。

同時專家建議，由於冬季氣溫較低，因此需要特別注意鍛鍊後的保暖工作，以免傷風感冒。如果出汗較多，應及時把汗水擦乾後換上乾燥的保暖衣物。進入室內後，最好再喝一些溫熱的驅寒飲品，如熱薑湯等。