前幾天，我接到一個媽媽的電話，她在電話裡向我哭訴。
她的兒子今年剛上初一，原本成績一直優秀，可是，誰知道最近這孩子有了網癮，整天玩網路遊戲，已經到了廢寢忘食的地步，這位媽媽說了孩子幾句，孩子就和她翻臉。最近的一次考試中，孩子的成績一落千丈，這讓這位媽媽很著急，也很傷心。
聽了這位媽媽的電話之後，我想，這個孩子有網癮可能不是一兩天的事情了，而是這位媽媽沒有及時發現。
今天，我們就一起來談談孩子網癮的事情。
首先，孩子有網癮，家長一定要及時發現，那麼，孩子有網癮都有哪些徵兆呢？
1、上網時間很長
有些孩子一開始上網只是15分鐘，但是，如果孩子上網時間超過了半小時，甚至幾個小時，那麼家長們就需要注意了，孩子可能因為上網而耽誤了學習，這是網癮最初的一些表現。
2、生活規律打破
有些孩子為了上網玩遊戲，就會整天想著要節約時間出來去上網，就凱斯不吃飯，不睡覺，孩子的生活規律因為上網而打破了。
3、情緒變得焦躁
上網玩遊戲的孩子，或者有網癮的孩子，情緒會不穩定，如果家長問他在幹什麼，他就可能變得很焦躁，這時家長就需要注意了。
4、身體感到不適
因為長時間上網，孩子可能會感到不適，不是頭疼，就是腰酸背痛，或者睏倦，身體僵硬，這是長時間上網的症狀。
5、與朋友們見面時間減少
一些孩子沉迷在網上的遊戲，會減少在現實中與朋友們見面的時間，甚至有些孩子還會失去一些朋友。這是網癮給孩子帶來的負面影響。
6、成績直線下降
在孩子有網癮之後，最明顯的一個徵兆就是孩子的成績直線下降，這是孩子放棄了學習，而選擇了上網所造成的。
7、自控力下降
一些孩子以前不喜歡上網，但是有了網癮的孩子，他們的自控力會有所下降，會不自覺地增加上網的時間。
那麼，孩子有網癮，都是什麼原因造成的呢？
1、對自己放縱
孩子自身的意志力是比較薄弱的，他們有時會對自己放縱，一旦投入到網路遊戲中去，就在虛擬的世界裡為所欲為，他們在網絡中無法自拔，通過網路遊戲中的較量，來滿足自己心理上的需求，他們就會逐漸沉迷在網絡世界裡。
2、在網絡世界裡尋找自尊
孩子也是有自尊心的，他們渴望得到別人的尊重和認可，一些孩子在學校裡，在家裡，很難獲得老師，家長的認可，他們就開始在網絡世界裡尋找自尊感。
3、缺少與家長的溝通
有些家長習慣於強迫孩子學習，或者總是用家長的身份來要求孩子聽話，孩子在成長中，會感到困惑，但是家長與孩子之間的溝通出現了問題，孩子會進入網絡世界，找別人傾訴。
4、家長溺愛孩子
有些家長對孩子十分溺愛，總是無條件的滿足孩子，當孩子想上網時，家長就讓孩子上網，這是對孩子的一種縱容和溺愛，這也會讓孩子開始沉迷網絡世界。
5、孩子的同學都玩網路遊戲
孩子開始玩網路遊戲，很可能是因為自己的同學們都在玩，如果不玩，就和同學們疏遠了，不能融入同學之中。
那麼，作為家長又該如何來幫助孩子走出網癮呢？
1、有效的溝通
首先家長要正視孩子有網癮這件事，要給孩子一個解釋的機會，與孩子討論，為什麼他會有網癮了，是不是心裡有什麼問題沒有解決，家長要充分了解孩子的內心，才能幫助到孩子。
2、發掘孩子的新興趣
讓孩子走出網癮的有效的辦法就是發掘孩子的新興趣，不論是運動，棋牌，還是繪畫，舞蹈，都可以成為孩子良好的興趣，當孩子在現實中的這些興趣活動中找到了快樂，他們自然也就遠離了網癮。
3、參加親子活動
家長可以帶著孩子多參加一些親子活動，讓孩子與家長走得更近，在活動中，家長與孩子一起完成任務，可以讓孩子感受到家長的關愛。
4、不把成績當作衡量孩子的唯一標準
有些家長一味追求孩子的成績，反而使得孩子壓力過大，逐漸開始進入網路遊戲世界。家長們可以不把成績當作衡量孩子的唯一標準，這能減輕孩子的壓力。
對於有網癮的孩子，教育專家們還給家長們提出這樣的建議：
1. 每天花點兒時間和孩子聊天，了解孩子的興趣愛好；
2. 教孩子和他人交往的技巧，讓孩子有3~5個好朋友；
3. 和孩子一起做家務，培養幾項家人共同參加的運動；
4. 把電腦放在客廳或書房，理智地支持孩子上網；
5. 儘可能陪孩子一起上網；
6. 不要給孩子購買過於高級的手機，手機功能越簡單越好；
7. 為孩子設定一個具體的目標，把大目標簡化成小目標；
8. 找出孩子的優點，適時地表揚孩子的進步。
寫在最後
美國一位教育專家的研究表明，孩子們最終都會遠離虛擬的網絡世界，投入到現實的社會活動中去，所以，家長們面對有網癮的孩子，一定要有信心，有耐心，孩子一定能走出網絡世界。