在家關的第六天，奶爸感言：終於知道女人為何易得產後抑鬱了

早上剛看了一條關於產後抑鬱的新聞，底下網友評論，女的是感同身受，男的是不明白好端端的為什麼會抑鬱？還有的大男子主義在底下評論：「要不要這麼矯情」，結果被一眾寶媽怒懟。

這不，就有一個奶爸，覺得女人生過孩子，在家坐月子天天躺在床上好吃好喝的不香嗎？孩子有爸媽帶，也不用工作為賺錢發愁，這樣的日子不好嗎？

結果疫情在家兩個月，這位奶爸說自己過的是生不如死，他說：「在家躺得腰酸背痛，哪裡也不能去，玩手機玩得想吐，熬了五六天都感覺自己快抑鬱了。終於知道女的為什麼容易產後抑鬱了，身上疼不說，還不能動，再加上有些婆婆不喜老公不管的，更加抑鬱！」

聽著這位奶爸說的，終於知道老婆的辛酸，那麼以後就應該好好對待自己的妻子和孩子，給予她們足夠的關心和愛護。

還有在朋友圈看的一位奶爸，妻子懷孕期間是各種體貼，孕後又是各種陪著老婆減肥，看著既搞笑又滿滿地愛。如果每個家庭都是這樣，每個丈夫都對自己的妻子體貼愛護一點，那該減少多少產後抑鬱？

老婆坐月子，奶爸應該做些什麼？

一、收起你的大男子主義，端正思想

老婆娶了就是用來疼的，不要覺得女人生孩子就是再正常不過的事情，站著說話不腰疼的男人比比皆是，有本事在你身上劃幾刀玩玩？

有些男人總是拿自己老婆跟別人比較：「你看人家生了孩子好好的，為什麼就你事兒多？」那為什麼人家老公對妻子呵護有加，唯恐妻子哪裡不舒服，就你愛叨叨？自己娶的老婆就算跪著也得寵著。

有時候明明產後沒什麼，但就因為丈夫的抱怨、犀利的話給妻子造成了心理上的傷害。每一個女人生孩子都是從鬼門關走一趟，他們願意為你生孩子已經很偉大了，要想有一個幸福的家庭，就要從內心尊重妻子。

二、收起你的抱怨、指責

如果不懂得如何照顧產婦，那就從言語上多關心關心老婆，哪怕說一句：「老婆你辛苦了！」她聽了心裡也會感覺很溫暖。

尤其是在婆媳關係這個世界難題上，不要因為你的孝順而一味地偏向自己的媽媽，造成婆媳矛盾升級。婆媳關係好不好，就在於男人在中間調和的好不好，不僅要孝順，還要對老婆體貼，有時候往往你對妻子的體貼和理解，就會讓她對這個家庭更上心，對待婆婆更加尊重。

三、行動是最好的述說

誰都不是天生會帶孩子，願意學著孩子更好，實在不擅長帶孩子，那麼哄媳婦兒總會吧？沒結婚前天天對著人家甜言蜜語，產後就啞巴了嗎？什麼都不會了嗎？別說什麼老夫老妻，人家老爺爺老奶奶還天天玩浪漫呢。

產後的女人，在家天天躺著不僅身體上煎熬，心理也煎熬，她們要的就是男的能按時回到家，陪自己說說話、關心關心自己，或者買點自己愛吃的、送個小禮物，讓她有足夠的安全感，知道她是被在乎的，這就夠了。

對於妻子來說，生孩子雖然疼痛，雖然危險，但是遠遠沒有家人和丈夫的不理解、不關心來得難受；如果想做一個好丈夫，那就先從陪伴開始，理解和尊重妻子，陪她度過難關。不過作為妻子也不能過於矯情，不要經常發脾氣，有什麼事情慢慢和家人溝通，打開心結才能迎來更好的生活。