孩子要開學了，開學焦慮了解一下，三招讓孩子快速融入集體

孩子要開學了，進入校園，這對於已經玩了一個假期的孩子來說，又是一種全新的生活。很多孩子在開學前期難免會有焦慮的心情，那麼家長應該要如何幫孩子來排解這種情緒？

想要解決一件事情，必須要正確的去面對它，就比如這種焦慮的情緒，家長永遠不要覺得孩子這種焦慮就是多此一舉，其實就是大人在面對一種新的環境是也容易會產生焦慮，這是一種很正常的情緒。

選擇接受，並且告訴孩子，如何做才能夠讓焦慮降低，甚至消除。

快步走

這是一種最簡單的，能夠消除焦慮的方式，通過快步走讓自己體內的含氧量增加，從而身心愉悅，自然焦慮也就消除了。

如果能夠陪伴孩子走去學校，就要和孩子比一比，看看誰走得快，就在比賽的這個過程中，往往能夠讓孩子全身心的投入到走路的過程中，從而忘卻的焦慮。

不要總是督促孩子學習，先讓他更好的融入集體

學生當然是要將學習放在第1位的，但是這剛開學的這幾天，適應階段，不要總是想著去學習，而是要如何去融入這個大家庭，如何調節好自己的狀態，這對於日後的學習才是有幫助的。

可以讓孩子帶一些新鮮的東西去學校，和同學進行分享。無形中就會交到很多的朋友，這也會讓孩子的學校生活更加豐富多彩。

給孩子準備一個開學禮物

給開學增加一點儀式感，不要認為自己終於可以擺脫神獸了，他終於歸籠了，即使內心真的很期盼孩子開學了，在外表上也應該表示出戀戀不捨。

把開學當成是一件很重要的事情。用一件小小的禮物來對孩子表示祝賀，孩子的內心也會對學校產生一種嚮往，他心裡會認為這是一件很重要的事情。

當孩子出現了厭學的情緒時怎麼辦？

在大多數孩子看來，學習是一件很枯燥的事情，他們看不到其中的樂趣，而因此就會不喜歡學習，我們家長能做的就是將學習的樂趣找出來。

和孩子一起學習，讓孩子當自己的小老師

和孩子一起去做幾道習題，家長要懂得示弱，讓孩子教給自己，讓他們產生成就感，久而久之，孩子就會喜歡上這種當老師的感覺，同時也願意去汲取新的知識。

很多家長，在孩子做作業的時候，總是會在旁邊打擊孩子，其實這種做法，不利於孩子的成長，尤其是當孩子出現厭學情緒的時候，應該要積極的引導。

勞逸結合

孩子出現了厭學的情緒，就不要再讓孩子總是去學習。不如帶孩子去大自然中逛逛，或許在不知不覺中，就能夠找回孩子對學習的興趣。

學習的目的就是為了學以致用，如果能夠結合實際生活讓孩子體會學習是有用的，那麼孩子的學習動力也會更強。

每個階段都會有不同的事情發生，孩子出現焦慮，也不是什麼大不了的事情，重要的是家長不要無視這種情緒，應該要和孩子一起去面對，讓孩子更加勇敢的面對接下來的生活。