一、教學目標
【知識與技能】
能夠說出體前變向換手運球的動作要領,80%的學生能夠做出該動作。
【過程與方法】
通過學習體前變向換手運球,發展速度、靈敏、協調等身體素質。
【情感態度與價值觀】
提高從事和參加籃球運動的興趣,具有良好的合作意識,建立和諧的人際關係。
二、教學重難點
【重點】
用身體和異側手臂掩護球,拍球部位與落地點。
【難點】
觀察場上情況,人與球的協調配合。
三、教學過程
(一)開始部分
1.課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。
名人事跡導入:你們知道有哪些著名的籃球明星呢?對,非常好,有科比、喬丹、姚明等等,姚明是我國著名的職業籃球明星,現任為中國籃球協會主席,姚明打籃球非常厲害,大家想不想像他一樣成為籃球高手呢?通過今天的學習大家就能離籃球高手更近一步,讓我們走進今天的學習—體前變向換手運球
(二)準備部分
1.遊戲「拉網捕魚」
方法:把(男生和女生)分成人數相等的兩個隊,一隊扮演拉漁網(漁民),一對扮演魚,,雙方方角色通過剪子包袱錘確定。魚在圈內(魚塘)自由跑動,可以從漁網縫隙穿過,躲避漁網捕捉。不要跑出圈(魚塘),萬不得已跑出圈外,馬上回去,以免被捉。但是不能跑出防護網,跑出防護網視為被捉,繼續跑動者,取消遊戲資格。漁民三人以上拉手結網捕魚,單人、兩人不能捕魚,被魚撞散的單人,兩人快速結網,否則出局。
2.配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示範,邊提示動作要領,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。
要求:拍節準確,動作到位,節奏感強。
3.球性專項練習:原地單手前推後拉球、左右撥球、8字繞球練習。
組織教學:四列橫隊原地球性練習,每人一球,老師統一指揮,鼓勵同學運球做到控球穩、不掉球。
(三)基本部分
1.示範
提問:老師在完成動作的要領是什麼?
學生回答:轉體探肩,蹬地突然。
組織教學:四列橫隊,前兩排蹲下。
3.講解
動作要點:變向時重心降低,轉體探肩,蹬地突然,超越快速有力。
4.練習
(1)原地體前變向換手運球練習。
組織教學:四列橫隊,在原地練習。
(2)行進間的體前變向換手運球練習(無防守,可設置障礙)
組織教學:在規定地點設置障礙物,四列橫隊要依次運用體前變向換手運球繞過障礙物。
(3)運用體前變向換手運球練習進行一對一突破。
糾錯:在練習過程中,老師要巡視指導,強調學生在運球時要特別注意抬頭不看球,注意轉體探肩。
5.檢驗—優生展示
6.在規定範圍內進行運球搶球遊戲
組織教學:老師根據場地大小設置4個規定遊戲場地,每人1球分成4組,分別在4個規定範圍內進行搶球遊戲,每個人在保護自己的籃球的同時要打掉其他人的球,球出界者淘汰。
(四)結束部分
1.放鬆活動—配樂放鬆操
組織教學:四列橫隊
要求:放鬆活動,身心充分放鬆。
2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預計負荷
練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等偏上。
五、場地器材
籃球40個、障礙物10個、錄音機1臺、磁帶1盒、籃球場。
六、課後反思