肉鬆，
因為具有一定的營養價值，
長期以來都是寶寶們的重要輔食之一！
但是許多媽媽常常有一下顧慮：
肉鬆原料是否合格？
肉鬆畢竟是加工食品，
是否會有大量的添加劑？
肉鬆在加工過程中，
會因加熱使一些營養素被破壞，
是否會導致孩子營養素攝入不全？
接下來，就讓小編來解答媽媽們的疑問，
媽媽們一定要做好筆記哦！
人們都說肉鬆吃了有壞處，其實適量吃的話，不但沒壞處還有好處。那孩子吃肉鬆到底有什麼好處呢？
1寶寶吃肉鬆的好處一 補鐵
肉鬆不但味美可口，而且在加工中，濃縮了產能營養素及礦物質。例如豬瘦肉當中本來就含有一定量的鐵，經過濃縮使肉鬆中的鐵含量高出豬瘦肉兩倍多，因此是寶寶不錯的補鐵的食品。
2 寶寶吃肉鬆的好處二 容易消化
肉鬆是將肉除去水分，磨成了末狀物，對於寶寶來說，容易消化吸收，不增加消化系統的負擔，是個不錯的輔食選擇，可以給寶寶煮點粥，然後將肉鬆放在粥裡伴著給寶寶吃很好。
3 寶寶吃肉鬆的好處三 生津開胃
肉鬆的主要營養成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質和多種礦物質，味道松香濃鬱，與寶寶的輔食搭配食用，能生津開胃，增進寶寶的食慾。
4 寶寶吃肉鬆的好處四 補充營養
在肉鬆加工的過程中，除了加熱破壞了部分B族維生素外，其他營養素幾乎沒有損失。炒制工序趕走了大量水分，而水分降低卻濃縮了營養素。因此，肉鬆中蛋白質、脂肪含量都高於瘦肉，屬於高能食品，對於給寶寶補充能量及營養有好處。
不過，肉鬆畢竟是加工食品，存在著很多的健康隱患：肉鬆原料是否合格；其次，為了改善口感和風味，肉鬆裡會添加過多的油、糖、鹽等，對孩子的成長不利。
例如，瘦肉本身就含有一定量的鈉離子，特別是豬瘦肉，在肉鬆的加工過程中又加入大量的醬油等調料，多吃容易造成鹽超標；
另外，肉鬆熱量高，以豬肉鬆為例，每100克豬肉鬆熱量為396千卡左右，是普通瘦豬肉的2.7倍，有些商家為了使肉鬆更加鮮美，還會添加脂肪。
為此，
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