別花錢買肉鬆了，簡單兩步，不加任何添加劑，寶寶吃了還想再吃。寶寶到了6個月之後就開始添加輔食了，上次我做了一些豬肝粉，搭配米粉攪拌成米糊，給寶寶吃，她吃完舔著舌頭還想在吃。一下解決了我給她餵飯的苦惱，而且大大縮短了時間，注意力也集中了不少。現在隨著孩子越來越大了，咀嚼能力也需要隨之培養起來了。
肉鬆絕對不錯的選擇，但是超市裡的肉鬆都偏貴一些，而且質量不能保證，超市裡購買的時候，看標籤就可以看到總會有些添加劑的成分在裡面。也就是說小孩吃進去的不是營養而有可能是添加劑。雖然超市裡的不推薦買，但是咱們可以自己做啊，為了寶寶的身體健康，昨天我研究了肉鬆的做法，乾淨無任何添加劑，今天分享下，希望幫到各位寶媽。
所需食材：豬裡脊、食鹽、生抽、花生油
首先把豬裡脊清洗乾淨，下鍋清水煮開，煮透之後撈出晾涼在切，切成絲，鍋裡倒入少量花生油，加入肉絲炒一下，直到炒幹為止。
然後找個破壁機，將炒幹的肉絲放進去攪成肉末，攪拌成肉末之後，你會發現肉末比較溼，那是因為豬肉本身就有水分，像豬肝粉一樣溼潤的，然後把肉末在放進無油鍋裡面重新在翻炒，直到炒幹就可以撈出來吃啦。無論肉鬆怎麼吃，拌在米粉裡還是和麵包一起吃，都是不錯的選擇。
嘮叨兩句：
寶寶滿一周歲以上，剛剛適應酸甜苦辣口味，因此食鹽和生抽一定要少放一些，料酒更是不能放的。
有些網友說小孩喜歡吃牛肉肉鬆，這個做法是一樣的，我選擇的是豬肉做成的肉鬆，牛肉做成的肉鬆不想變得很柴，那就需要用破壁機多打一會，比豬肉肉鬆時間肯定長一些的。
還有網友喜歡吃雞肉肉鬆，做法相同，成品和豬肉肉鬆口感味道都是差不多的，只不過顏色上雞肉肉鬆可能會偏淺一些。
雞肉，豬肉，牛肉都可以做成肉鬆，營養成分不同，在寶寶不過敏的前提下，給寶寶均衡補充，有利於寶寶身體健康成長哦。好了，小夥伴們，大家還有需要了解的營養輔食菜譜，歡迎給我留言哦！