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長時間吸菸的人,若3個部位還算乾淨,或說明「積毒」不深
曾經有相關研究表明顯示菸草經過充分燃燒有可能會釋放出上千種有害物質，也就說是經常吸菸的話，很有可能會導致這些有害物質殘留在人的肺裡，影響肺功能的正常運轉，影響肺臟的健康。對於經常吸菸的人來說，如果身體這三個部位還算乾淨的話，或許說明積毒不算深，不妨一起來了解一下。
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經常吸菸,若出現「1紅、2痛」的表現,請儘快戒菸,別不當回事
即便如此很多菸癮比較大的人卻難以戒掉香菸，對於經常吸菸的人來說，可以時常觀察一下自己的身體，如果出現了以下這幾個異常的表現，很有可能是身體在勸你戒菸的信號，希望你別不聽勸。經常吸菸，若出現「1紅、2痛」的表現，請儘快戒菸，別不當回事1紅咳出紅色痰液很多經常吸菸的人，大多都有一個共同的動作：咳嗽。
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多久不吸菸才算是戒菸成功?若你符合5個標準,說明戒菸成功
戒菸的成功與否不僅僅是要看身體是否擺脫尼古丁的依賴，還要擺脫長時間養成的習慣。尤其是飯後吸菸，運動後吸菸，起床吸菸等等。通過這方面的對比，吸菸的成功時間並沒有一個完全特定的時間限定，有的人會用一兩年的時間，但是有些人不到兩個月就成功戒菸了。
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經常吸菸,若面部有3個表現,有可能是肺在勸你戒菸,別不聽勸
好像很多男性朋友都染上了吸菸的習慣，可是吸菸傷肺，這是眾所周知的一件事情，對於經常吸菸的人來說，如果面部發現有這三個表現，有可能是非在勸你戒菸，希望你別不聽勸。如果長期大量吸菸，就可能會導致菸草中的一些焦油，尼古丁，一氧化碳等有害成分堆積在肺裡，影響肺的健康，讓人出現呼吸困難，上不來氣，氣喘籲籲的情況，如果菸癮比較大的人，發現自己的面部出現了以下幾個表現，希望你一定要提高警惕。
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長期吸菸的人,若突然戒菸,對身體有危害嗎?醫生的答案很真實
對於那些比較喜歡吸菸的人通常也是一種習慣，還有的人也是難以擺脫尼古丁的困擾，由於現在空氣環境的變化再加上有很多人開始注重保健和養生，對於那些長期吸菸的人來講，經常會有絕對性的戒菸理念，但是當菸癮再次犯的時候還會情不自禁的去吸菸。
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長時間吸菸的人,若晚上有3個變化,也許是身體在勸你戒菸
長時間吸菸的人也可以時常觀察一下自己身體的狀態，如果在晚上發現以下這幾個症狀比較明顯的話，也許是身體在勸你戒菸，希望你能正確對待。長時間吸菸的人，若晚上有3個變化，也許是身體在勸你戒菸咳嗽加劇好像很多吸菸的人大多都有一個共性，那就是有事沒事都會咳嗽兩聲，其實吸菸者咳嗽的時候也並不是本身意願的，因為大多數的煙毒殘留在人的肺裡，肺部只能通過咳嗽的方式將一些煙毒排出體外，才能正常的運轉。
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長期吸菸的人,若身體出現這3種症狀,是暗示你要抓緊戒菸了
現在不管是在大街小巷或是各種場合中，我們都能看到這樣一群人——吸菸者。在這個快節奏的時代，雖然我們的生活條件得到了很大程度的改善，但對一些事情的看法卻還沒有一個正確的認識，比如不抽菸、不喝酒的男人就不是真男人，如果一個男人不抽菸也不喝酒，大概就會被人當成另類看待了。
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吸菸的人,不妨參加4個測試,若不能順利完成,也許該考慮戒菸了
吸菸是一件非常容易讓人上癮的事情，因為香菸結果燃燒之後，其中會釋放出尼古丁焦油等上千種有害成分，而當中就，包括一些致癮分子，久而久之對人的神經系統造成影響，讓人出現上癮的情況。其實經常吸菸的人可以自己做一下下面這幾個測試如果能輕鬆完成的話，也許說明肺臟的功能還是比較不錯的，不妨一起來了解一下。
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醫生提示:若身上出現2處「凸起」,菸癮再大也要及早戒菸
在這樣的環境下，即便我們自己不抽菸，因為身邊有家人同事抽菸，我們也是間接抽到了二手菸的，這對肺部的健康也是很不利的。抽菸久了後，菸癮會越來越大。等到生病了，想起來要戒菸的時候，已經很難戒掉了。而且，由於長期抽菸，自身的疾病已經很嚴重了，就算立刻戒菸，也很難恢復身體健康了。
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如何正確戒菸呢?經常吸菸的人有這些危害
大家都知道吸菸有害健康，但是還是有很多人吸菸，有些人是想戒菸的，但是戒菸太痛苦了，很多人戒菸戒一半就放棄了，那麼，如何正確戒菸呢？吸菸導致很多器官會受損，如果你吸菸身體出現這幾種情況，說明你的健康已經嚴重受損了。如何正確戒菸呢？
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一天一包煙,若出現這4個跡象,說明你的肺已經受損,需戒菸了
然而，這樣程度的吸菸，對於你的肺部，損害十分嚴重。 每天一包煙的吸菸者，每年每個肺細胞中會累積平均150個額外突變。 因此，吸菸的人，要留心觀察你的肺部給出的「求救信號」，早發現，早檢查。
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長期吸菸的人,這3個小測試,若你無法完成,最好還是選擇戒菸吧
吸菸有害健康。它不僅會損害您的肺部健康，還會增加患肺癌的機會。它還會增加您患高血壓，冠心病，糖尿病和其他心腦血管疾病的機會。此外，相關研究發現許多肺癌患者有吸菸行為。因此，長期吸菸可能會縮短您的壽命。每個人都知道戒菸非常困難。
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戒菸期間,若能堅持扛過4個「階段」,恭喜你,快要成功了
戒菸期間，如果你能扛過以下這幾個階段，說明你戒菸快要成功了，希望你繼續堅持下去。戒菸期間，若能堅持扛過4個「階段」，恭喜你，快要成功了第一階段：戒菸1-7天（最痛苦難熬的時期）戒菸的前7天，可以說是戒菸最痛苦的時期，一方面由於多年行為習慣遭到改變而非常不適應，此時就會比較煩躁。
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經常吸菸的人如果突然戒菸,身體會有哪些現象呢?了解一下吧!
在平常生活中經常吸菸的朋友們，可能對於吸菸有著不同的看法。但是不吸菸的人對於吸菸也是有著不同的看法。這主要是因為很多朋友都覺得吸菸有害身體健康。對身體健康可能會造成影響，但有的人因為習慣了吸菸，讓他們突然戒掉的話，也是比較困難的。
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經常吸菸的人,準備要戒菸,身體會發生什麼?醫生來告訴你
許多人有吸菸的習慣，我們身邊就經常有這樣的人，甚至是我們的親人，例如丈夫、兄弟姐妹、父親等，有部分女性也在抽菸。吸菸有害健康是常理，大家其實都知道這個道理，不過菸癮難戒，特別是吸菸時間長的老菸民，戒菸更是一件十分困難的事。
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10年老菸民,幾天就能把菸癮戒了?談談戒菸的方法與技巧
關於吸菸的壞處、戒菸的好處絕大多數菸民都知道，但戒菸是一件不容易的事情，有些人就說，那少抽點兒吧。於是，每天小吸一兩口，小抽一兩根，自認為這樣就會減輕危害。戒菸為什麼這麼難？吸菸的危害不用贅述，大家都知道。相信很多人都嘗試過戒菸，可能還不止一次，但還是失敗了。證據顯示，僅靠意志力戒菸成功的機率只有約3%。大部分吸菸者都是這樣，每年大約有 1～2 次的嘗試戒菸行為，每次戒菸行為平均持續 1～2 天。一半的人不到一周就復吸了，80% 的戒菸者在一個月內復吸。
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長期吸菸的人,身體若有5個異常跡象,需考慮戒菸,不要繼續抽了
長期吸菸的人，身體若有5個異常跡象，需考慮戒菸，不要繼續抽了香菸對人體的危害，可以說是「日積月累」的。吸菸時間越長，吸菸量越大，對人體五臟六腑損害也就越大。一旦身體「不堪負重」，會給出一些「信號」，提醒你需要戒菸了，不要忽視。異常1：胸悶、呼吸不暢我們都知道，吸菸最傷心肺，而心肺是人體的呼吸系統。一旦經常呼吸不暢，胸悶、氣短，則需警惕心肺已經受損了。
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有63年菸癮的袁隆平院士,只用2年就戒菸成功,秘訣是什麼?
2010年他倆在海南見面時，鍾南山就「聽」出袁隆平肺部有問題，勸他少抽菸，及早檢查。 於是，袁老考慮戒菸：「原來認為我是不可能戒菸的，我抽了63年煙，後來還是下決心戒了。」可菸癮太重，他諮詢過醫師，有人建議他循序漸進，慢慢減少抽菸的數量，一下戒掉怕出問題。
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經常吸菸的人,若身上這三處沒「變粗」,說明你的肺或許還不錯
一、經常吸菸的人，若身上這三處沒「變粗」，說明你的肺或許還不錯1、肺下結節變粗都說吸菸傷害肺並不是說吸菸當中的尼古丁會讓肺部發生癌變，而是長期的吸菸會讓肺部當中出現太多的焦油和顆粒2、手指頭變粗在大家的印象當中，雖然有些人的手指頭好看，有些人的手指頭比較粗比較短，但是大小粗細都是差不多的，可是當自己的手指出現了明顯的腫脹或者是敷包，那麼多半說明自己的肺已經出現了腫瘤，壓迫到了血液的正常供氧，導致自己的手指末端出現這種異常。
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戒菸多久後算成功?考核你是否戒菸成功的3個標準,對照一下吧
其實戒菸確實是非常難的一件事情，比女人減肥還要難，因為你的大腦會支配你，如若你控制不住自己的話，就很可能會戒菸失敗。對於正在戒菸，或者是想要戒菸的人來說，他們想知道戒菸多久後算成功？考核你是否戒菸成功的3個標準，對照一下吧！戒菸多久後算成功？