沙拉講堂:沙拉醬如何自製?這10個方法值得收藏

2020-12-13 美廚嬌娘

喜歡吃沙拉的人大都知道,沙拉醬才是沙拉的真正「靈魂」。

而沙拉醬的來源,其途徑有兩種,一種是市面上購買,這種途徑的優點是簡單、方便、省事,但其缺點也同樣顯而易見,即千篇一律,沒有特點,而且口味與高脂肪難以均衡,另一種途徑是自製沙拉醬,這種途徑的優點在於,不但可以根據自己的需要減少熱量,而且也要以根據個人口味的偏好而特製。

美食沙拉

因此,對於喜歡吃沙拉的朋友而言,往往都喜歡自製沙拉醬。

那麼,沙拉醬到底如何自製呢?

我們現在就開始講解十種自製沙拉醬的方法,供大家參考或收藏,即:

一、紅酒沙拉醬

原材料:紅酒醋40克,橄欖油30克(若沒有橄欖油,也可用其他食用油代替),調味料:糖6克,鹽4克,黑胡椒粉少許。

其做法很簡單,即將所有材料混合均勻即可。

這種自製出來的沙拉醬,主要用於搭配菜或拌麵等。

二、柚子沙拉醬

原材料: 葡萄泥25克,軸子醋12克,酒8克,調味料:芝麻油5克,青蔥3克。

其做法則是將葡萄泥、柚子醋、酒、芝麻油混合後攪拌均勻,然後再用青蔥點綴即可。

美食沙拉

這一類沙拉醬主要適用於蘸火鍋料或蘸生魚片。

三、法式沙拉醬

原材料:沙拉油20克,紅酒醋15克,法式芥末醬10克,洋蔥8克,紅椒粉、香菜

各5克,牛高湯適量(也可用其他高湯代替)。調味料:糖、鹽各4克,黑胡椒粉2克

做法:洋蔥、香菜均洗淨,切碎, 再與其他食材混合拌勻即可。

法戒沙拉醬主要用適合用來搭配青菜或拌麵之類的食材。

四、水果調味沙拉醬

原材料:櫻桃2個,美乃滋10克,調味料:檸檬計、水果酒、柳橙汁各適量。做法:將櫻桃、美乃滋同拌,調入檸檬汁、水果酒、柳橙計拌與即可。

但是這種沙拉醬在製作的過程中,要特別注意美乃滋,因為它含有蛋黃,比較容易腐壞,若發現味道不對,應當捨棄另用。

美食沙拉

水果沙拉醬,顧名思義,主要適合用來拌水果類食材。

五、蘋果沙拉醬

原材料:蘋果醋25克,新鮮蘋果塊30克,檸檬汁20克,橄欖油15克;調味料:糖10克,鹽3克。

其做法同樣是需要將原材料、調味料混合均勻即可。

但蘋果使用之前,最好用先鹽水泡一下,因為這樣不會讓蘋果很快變色,影響美感與口感,而這種沙拉醬則比較適用於各種肉食或海鮮類的沙拉。

六、奶酪沙拉醬

原材料:藍奶酪、奶油、酸奶油、美乃滋、蒜各適量;調味料:鹽3克,胡椒粉15克。

美食沙拉

製作的過程如下,即先把蒜洗淨,然後切碎,並與剩餘的原材料與調味料混合均與即可,該沙拉醬主要用於拌水果。

七、白酒沙拉醬

原材料:橄欖油、白酒醋各適量;調味料:鹽、胡椒粉各3克

做法也是混合攪拌均勻即可,當然,這種沙拉醬製成之後,最好冷藏一晚,可以增加風味。

這種沙拉醬主要用於搭配蔬菜或海鮮沙拉。

八、茄香沙拉醬

原材料:西紅柿15克,橄欖油30克,九層塔20克,巴來沙可25克;調味料:胡椒粉15克、鹽3克。

美食沙拉

這類沙拉醬的做法是,先將西紅柿洗淨,切丁,而九層塔則需要切碎,然後再將所有原材料、調味料混合均勻即可。

九、藍莓沙拉醬

原材料:酸奶30克,起司適量,藍莓醬20克,鮮藍莓15克;調味料:白蘭地30克

做法也是一樣需要將原材料與調味料混合均均勻即可。

十、橄欖沙拉醬

原材料:橄欖油、特調芝麻油(核桃、大蒜、葡萄乾、香料等混合而成)各50克,紅酒醋、雪莉酒醋各8克;調味料:鹽、胡椒各適量

其做法是,先將將紅酒醋與雪莉酒醋混合,然後再加入橄欖油和特調芝麻油,最後再加入調味料就可以了。

美食沙拉

這樣製作出來的沙拉醬,適合用來搭配時令蔬菜等食材。

以上這些內容就是十種沙拉醬的自製之法,供大家參考,感興趣的朋友不妨收藏點讚,我們下一篇文章再見!

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