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幾乎每個女性都希望自己能擁有一幅楊柳細腰，但是事實卻往往恰恰相反，腰就像水桶一樣，肚子上的贅肉也特別多，甚至比胸都要高，看起來就像懷胎5個月一樣，特別尷尬。
特別是在這個快要露肉的季節，多的贅肉太多，穿什麼衣服都不好看，而且還容易出現一些健康問題，如果你有大肚腩問題，平時便秘現象比較嚴重，不如在早上起來喝水的時候，在白開水裡加一勺「它」或能幫你輕鬆清除腸道垃圾。
女人肚子大如懷孕？白開水裡加一勺「它」，輕鬆清除腸道黑臭宿便
這個食材就是我們廚房裡比較常見的食鹽，用淡鹽水也能幫我們緩解便秘的問題，慢慢清除腸道中毒的毒素垃圾，大肚腩問題慢慢緩解。
相信大家在早上起床之後都有空腹喝一杯溫開水的習慣，空腹喝一杯溫開水，既能有效滋潤腸道，而且還能提高身體的代謝率，更有利於清除體內的黑臭素變，在喝完一杯白開水之後，隔半小時再喝一杯淡鹽水。
淡鹽水垢能衝刷腸道內壁堆積的一些油脂毒素垃圾，更有利於排出體內的宿便，還能治療便秘問題，如果每天早上加一勺鹽，大肚腩也會慢慢消失，讓你瘦成小妖精。
什麼時候喝淡鹽水，滋潤腸道的效果最好？
在一天當中早上6:00是身體排毒的最佳時間，如果這時候能夠喝一杯淡鹽水的話，就能促進腸道排毒，而且還能起到減肥瘦身的效果。
喝淡鹽水需要注意的兩件事：
第1點，喝淡鹽水之前先要空腹喝一杯溫開水，能夠有效滋潤我們的腸道，而且還能減少對胃黏膜的刺激，然後半小時之後再在一杯溫開水中加入三克鹽，充分攪拌均勻再喝下去。
第2點，在喝淡鹽水時喝水的速度也很重要，儘量速度快一些，而且要大口大口地喝，吞咽更快一些，這樣淡鹽水也能儘快達到結腸位置，對於腸道的刺激也會更強烈一些，更能有效促進腸胃蠕動，清除宿便的效果會更好。
如果你存在嚴重便秘的問題，不妨在早上起床之後試一下這個方法，或許會對你有所幫助，除了喝淡鹽水，你還有哪些緩解便秘的小妙招，不妨到下方評論去與大家一起留言分享。
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