孩子不愛吃紅薯?試試這種做法,讓孩子愛不釋手

2021-01-14 夢曼愛美食

冬天的時候適當的吃一些紅薯對身體健康是有好處的,紅薯裡面含有較多的營養物質,不過早上的時候不能夠空腹吃紅薯。紅薯有很多種不一樣的做法,比如烤紅薯,外面賣的烤紅薯就特別受歡迎,冬天的時候如果能夠吃一個熱乎乎的烤紅薯,會讓人感到特別滿足,還有煮紅薯,把紅薯切成塊以後放進鍋裡面煮,也可以做成一道美味的小吃。

不過這些做法並不能夠對小孩子產生一定的吸引力,很多小孩子覺得紅薯不好吃,怎麼樣才能夠讓孩子喜歡吃紅薯呢?其實紅薯還有另外一種做法,今天就來教大家一種紅薯的新做法,叫做椰蓉紅薯球,小孩子絕對會愛不釋手,沒有辦法抵抗,一口氣吃兩三個都不是問題,一起來看看椰蓉紅薯球的正確做法吧。

第一步準備材料,需要準備的材料有紅薯,糯米粉,寶寶奶粉,椰蓉。

第二步處理紅薯,紅薯用清水清洗乾淨,一般在購買紅薯的時候比較建議大家選擇紅心紅薯,紅心紅薯相對來說含水量要更加高一些,會更加好吃,白心的紅薯做出來的紅薯球可能不夠是不特別好吃,紅心紅薯用清水清洗乾淨以後把皮削掉切成片,裝在盤子裡面,放進蒸鍋裡面蒸,要把紅薯完全蒸熟,一般15分鐘左右可以蒸熟,可以用筷子試一下,用筷子能夠輕鬆穿透,就說明紅薯已經蒸熟了。紅薯蒸好了以後倒在一個大碗裡面,用勺子把紅薯壓成碎末。

第三步做紅薯球。紅薯泥壓好了以後加入一些糯米粉,混合攪拌均勻,再加入一些奶粉,可以讓紅薯有一股奶香的味道,而且也會稍微有一點甜味,再加入少量的溫水一起揉成紅薯麵團,取下一小塊紅薯麵團,揉搓成紅薯球,所有的麵團全部都揉搓成紅薯球的樣子,裝在盤子裡面備用。做好這一個步驟以後,把紅薯球放在蒸鍋裡面蒸,一般冷水上鍋蒸15分鐘左右就會蒸熟。為了避免在蒸紅薯的過程當中有水分,大家在蒸的時候可以蓋上一層保鮮膜。紅薯球蒸好了以後取出來在椰蓉碗裡滾上一圈,表面均勻的裹上椰蓉,美味的椰蓉紅薯球就完成了。

椰蓉紅薯球的做法是不是特別簡單呢?大家在家裡面不妨嘗試一下,用這個方法做,既不用火烤,又不用油炸,是特別健康的一種吃法,稍微吃多一些也完全不擔心。

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