現代人越來越關注自己的身體異常，通過各種各樣的途徑來了解自己的身體情況。有的人會看面部特徵，有的人會看身體症狀，還有的人會看自己的手指是否出現異常。很多人說手指甲就是人身體情況的放大鏡，當手指甲出現變化，就能看出自己的身體情況。
有人說指甲上有豎紋，暗示體內有大病。還有人說指甲上沒有月牙就是身體不好，命不久矣。關於指甲和健康的說法花樣紛呈，到底哪一個才是可信的？今天關於指甲的秘密，是時候揭開了。
首先關於指甲上有豎紋是大病的暗示的說法，其實是有些誇張的。指甲上出現的豎紋其實有一個專門的名字，被稱為甲縱溝。仔細觀察自己的指甲就會發現，其實很多人的指甲上都會有一些微小的豎紋，並不是所有人的指甲都是完全平整光滑的。
特別是中老年人，很多都會因為人的衰老而出現指甲的變化。就好像是一個物體，使用的時間一長，很自然地就會出現一些皺紋。所以，這些豎紋只是一種正常的生理現象，並不能完全代表身體內出現大病。
但是這樣的說法出現自然也是有一定的原因的。確實可能有一些疾病會引發指甲出現豎紋，但是並不是單一存在的現象。在身體內出現疾病引發的豎紋，還會帶有一些其他的特徵。
首先是原來指甲光滑但是短期內指甲出現豎紋，而且指甲顏色變得暗沉。這種情況多半是因為身體內炎症引發氣血堵塞，就可能影響指甲的表面有豎紋。身體內的炎症會影響內分泌出現異常的情況，刺激血液循環不暢，就會影響指甲表面的供氧，就可能出現指甲色澤變暗。
其次指甲出現有黑色的豎紋，確實可能是身體有疾病出現。有很多的肝臟，腎臟功能受損的人群會因為肝臟功能和腎臟功能不能正常運轉，影響人體變得比較虛弱，就會引發身體內的氣血流通不暢，可能會引發豎紋帶黑線。
如果這種黑色的豎紋一直沒有發生變化，那倒是問題不大，但是如果出現了變化，那麼還是需要引起警惕的，身體內的黑色素堆積在指甲處，就應該當心黑色素瘤的出現，避免引發一些不好的疾病。
所以指甲上出現豎紋本身並不能代表疾病，但是當豎紋還附帶有一些其他的異常表現時，就應該引起警惕，及時的查出原因，進行針對性地處理。當指甲出現豎紋，不應該盲目的相信是大病的徵兆，更應該結合自己的身體判斷豎紋的原因，避免草木皆兵。
平時指甲出現月牙可以適當的進行一些補充，比如富含維生素的食物，能夠調養身體氣血的食物都能夠幫助身體更好地進行代謝。與其擔心指甲上的豎紋，不如從生活中開始養生。改變平時不規律的作息習慣，避免熬夜傷身，身體的免疫力提高了，疾病自然會更少。