黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,含有豐富的糖、蛋白質、維生素等營養成分。很多朋友都很喜歡鮮黃花菜,但是幹黃花菜也是非常不錯的,而且有另外的一種香味。
幹黃花菜炒木耳
1.幹黃花菜和木耳清洗表面灰塵後用清水泡發。
2.肉切絲,加入少許鹽、料酒、白胡椒粉、澱粉、生抽抓勻醃製。
3.鍋中燒水,把黃花菜和木耳分別焯水,撈出,備用。
4.鍋中熱油,放入蔥花、五香粉炒出香味。
5.下入肉絲翻炒變色,放入木耳和黃花菜煸炒。
6.淋少許生抽、料酒、白糖、鹽調味。糖主要起到提鮮的作用,不需要加很多,不加也行。
7.淋入少許水澱粉,翻炒均勻。
8.關火,加入少許雞精,拌勻即可。
幹黃花菜炒雞蛋
1.黃花菜清洗表面灰塵,泡發備用。
2.幹黃花菜泡發後,擠幹水分,如果覺得太長,可以改刀切段。
3.雞蛋打散,備用。
4.鍋中熱油,放入雞蛋液,待雞蛋液基本凝固,輕輕劃散。
5.放入黃花菜、蔥花翻炒。
6.加入鹽調味即可出鍋,也可以淋一點點芝麻油提香。
幹黃花菜燒肉
1.黃花菜清洗表面灰塵,泡發待用。
2.五花肉切段或厚片,備用。
3.鍋中熱油,放入五花肉,煸炒出油,記得要保持中小火哦,這樣才能炒透。然後把炒出來多餘的油盛出,只留少許底油就行了。
4.倒入料酒、老抽、生抽、白糖,翻炒至肉塊亮紅。
5.加入溫水沒過肉塊,放入香葉、八角、桂皮、蔥段、薑片、少許花椒粒,大火燒開後,轉中火慢慢燉煮。
6.待肉塊軟爛,湯汁剩一半的時候,放入黃花菜繼續燉煮,保持中小火就可以了。
7.最後放入鹽調味,關火後放入雞精翻拌均勻就可以裝盤了。
涼拌幹黃花菜
.黃花菜衝洗乾淨後,用清水浸泡,備用。
2.其他配菜,黃瓜、胡蘿蔔切絲,備用。
3.黃花菜泡發後,擠幹水分後,燒水焯熟,撈出用涼水浸泡。沸水的話大概煮5分鐘左右就可以。
4.胡蘿蔔絲過水焯熟,放入涼水中放涼,撈出瀝水備用。
5.薑絲、蒜末、生抽、蠔油倒入碗中攪拌均勻,喜歡辣的可以放些幹辣椒粉。
6.鍋中熱油,油熱後,淋入步驟5的碗中,拌勻,放涼備用。
7.黃花菜、胡蘿蔔絲、黃瓜絲放入大碗中,倒入放涼的料汁,再淋入適量芝麻油、白醋、鹽、味精、少許白糖拌勻就可以了。
黃花菜的功效與作用
黃花菜,還有一個好聽的名字,名叫忘憂草,知道黃花菜的人想必都應該知道黃花菜有很多功效,例如,它可以止血,消炎等。人們都知道任何植物都是從根部吸收營養的,所以,有人提出了疑問,黃花菜根是否也有很好的功效和作用呢?確實,黃瓜菜根具有很多的功效與好處。
黃花菜根含有豐富的胺基酸、維生素E、維生素c以及微量元素鋅和硒等多種美容成分,能防止皮膚老化,祛除色斑,保持皮膚白嫩細膩。特別對於因精神緊張、壓力過大引起植物神經紊亂、內分泌失調而出現的黃褐斑、面色憔悴,有很好的緩解作用。黃花菜根對血吸蟲成蟲的作用,主要表現為蟲體萎縮和生殖器官退化,但這些變化都是可逆的。黃花菜根對結核菌的抑制作用,不僅試管實驗有效,對豚鼠實驗性結核亦表現療效,在臨床上也有一定效果。黃花菜根是一可以用於治療水腫的一種藥材,黃花菜根對於小便不利以及淋濁或者是帶下是可以治療的,黃花菜根也可以用來治療黃疸經及衄血,便血,崩漏有好處,黃花菜根也可以用來治療乳癰。
黃花菜根是為百合科植物萱草、黃花萱草或小萱草的根。地上的黃花菜是可以食用的,可以用來做菜,而黃花菜根卻有很多的藥用價值,黃花菜根可以用於來水水腫,因為黃花菜根是有很好的利水作用,對於小便不利的人群都是適用的。同時黃花菜根對於淋濁,帶下都有很好的治療效果。
黃花菜還是一味有效的中藥。它的花、葉、根曬乾後,均可入藥用。祖國醫學認為,花有健胃、通乳、補血的功效,哺乳期婦女乳汁分泌不足者食之,可起到通乳下奶的作用;根有利尿、消腫的功效,可用於治療浮腫,小便不利;葉有安神的作用,能治療神經衰弱,心煩不眠,體虛浮腫等症。