想讓孩子健康成長，一定不喝這6種奶

2020-10-28 蘭雀Lacheer

孩子一歲以後，只要對牛奶蛋白不過敏，就可以開始喝牛奶了。但我們依然有需要注意的地方，比如下面6種牛奶儘量不讓孩子喝


全脂高鈣類純牛奶更適合兒童飲用


1、復原乳

復原乳一般都是奶粉勾兌的，同時加入水和大量糖和香精，營養成分極低。

2、乳酸菌飲料

看到」飲料「二字也應該知道個大概了，這只是個飲料，」乳酸菌「微乎其微，尤其時間一長，有益菌也沒了。因此剩下的攝入的就是糖分，這很容易引起糖分攝入超標。


3、早餐奶

早餐奶很多都是調味奶。你只要拿起早餐奶看看它的配料表就會發現，內含很多其他的添加劑。

難怪我讀書的時候有幾年胖了那麼多，原來是每天喝」早餐奶「喝多了

4、有果味的奶

實際上，果味奶添加劑最多。孩子可能不喜歡喝純牛奶，轉而喜歡喝各種果味的牛奶，但這種一般都是為了提升口感加入大量的糖、食用香精，不僅營養大打折扣，熱量還高於普通牛奶。

5、兒童奶

很多包裝上會寫」兒童奶「三個字，而且口味香甜，別說孩子，就連很多媽媽都覺得好喝。

但這種兒童奶一般會添加大量的糖、香精等等添加劑，經常飲用會對孩子的身體健康造成很大影響。

6、奶片

說出來你可能不信，市面上，大部分奶片其實都是不健康食品。很多孩子都喜歡奶香濃鬱的奶片，但仔細看配料表就會發現，除了奶粉、白砂糖外，還有很可怕的植脂末，孩子喝多了就很容易影響孩子的智力發育。


配料僅有生牛乳的純牛奶營養價值更高


綜上所述，買牛奶的時候，一定要看配料表。其次再看營養成分中的蛋白質和鈣含量，這樣才有助於不踩坑。


看成分表的蛋白質和鈣含量

營養價值高的純牛奶：每100ml純牛奶蛋白質含量高於3.0g，每100ml純牛奶鈣含量高於100mg。這個選擇標準不只針對小孩，對成人來說是一樣適用的。那麼大家都知道了嘛？

相關焦點

  • 2歲女童喝完這種奶竟染上傳染病，這6種奶，別給孩子喝
    的確是這樣，如果娃的奶選不對，不僅對娃的健康沒有益處，還可能給寶寶帶來很多健康隱患。「乳飲料」不僅對孩子的健康無益，還可能導致孩子肥胖、高血脂等各種問題。很多媽媽都喜歡給寶寶在早上喝早餐奶，看配料表中的很多添加物，營養還挺全，而且很多商家也打出「早餐奶可以替代孩子早餐所需要的全部營養」的廣告。
  • 什麼樣的牛奶不能隨便喝？家長注意這4種奶！孩子越喝越傷身
    家長們都很關注孩子的身體健康，希望孩子可以攝取到足夠的營養，長的又高又壯，所以就會給孩子喝牛奶，但是家長們不知道牛奶裡有很多講究，這些講究就隱藏在配料表中，如果家長沒有及時發現，很可能會讓孩子喝到「牛奶中的地溝油」，不僅沒營養還有很多添加劑，嚴重損害孩子的健康。
  • 孩子喝牛奶講究多,這4種奶少給他喝,沒營養還影響健康
    爸爸媽媽在給孩子選奶粉或者是奶的品種的時候都要花上很多心思，因為只有母乳才讓家長覺得最健康最安全，也是最能夠放心的，其它的都是慎之又慎的選擇。 這幾種奶最好不要再給小孩子喝了，家長們可以借鑑一下。
  • 孩子喝牛奶講究多，這4種奶少給他喝，沒營養還影響健康
    爸爸媽媽在給孩子選奶粉或者是奶的品種的時候都要花上很多心思，因為只有母乳才讓家長覺得最健康最安全，也是最能夠放心的，其它的都是慎之又慎的選擇。這幾種奶最好不要再給小孩子喝了，家長們可以借鑑一下。復原乳最近這幾年，復原乳很火，很多人都在說復原乳的價值要比鮮奶的營養價值高，事實真的是這樣的嗎？當然不一定了。
  • 這3種奶別經常給孩子喝,喝多了反而會讓寶寶體內的營養流失
    市面上有各種各樣的奶，媽媽會變著花樣給寶寶買，但有一些奶寶寶喝了之後，不僅不會補充寶寶身體所需的營養，對寶寶還會有不好的效果，這3種奶最好不要總是給寶寶喝，媽媽要牢記。一．酸奶不要覺得酸奶能促進消化就可以隨便給寶寶喝。酸奶的營養沒有辦法完全滿足寶寶的需求。酸奶缺乏很多營養物質，比如DHA等。寶寶的腸胃系統還沒有發育完全，喝酸奶會讓寶寶的胃不舒服。
  • AD鈣奶又上熱搜:這幾種奶千萬不要給孩子喝!
    坐我旁邊的同事，說她家娃不愛吃飯，一天要喝好幾瓶AD鈣奶，聽完米粒媽職業病立馬就犯了，叮囑她說絕對不能讓孩子這樣喝了！要知道，AD鈣奶根本就不是真正的奶，而是奶味的飲料，不僅沒營養，喝多了還會對身體產生副作用。
  • 別再給孩子喝這5種「偽營養」奶了!
    家長注重孩子的健康成長，平時會購買各式各樣的早餐奶、牛奶、酸奶等。您平時為寶寶準備的奶健康嗎？ 對於這個我很不能理解，因為這是學校每天派發的，應該算是營養工程的其中之一吧，但為什麼不能給孩子喝純牛奶呢?是孩子不 喜歡喝嗎?還是老師不懂得這樣的奶製品每天讓孩子飲用對健康並無益。
  • 這6種「假牛奶」已被拉入黑名單,千萬別喝了!
    市場上各種各樣的兒童奶，說是富含DHA、ARA……而且口味香甜，別說孩子了，很多媽媽都覺得很好喝。 但這種兒童奶只是在普通牛奶中添加大量的糖、香精等添加劑。 營養價值低不說，孩子年紀小，器官發育也不完善，經常飲用兒童奶會影響孩子健康。
  • 孩子這6種牛奶堅決不能喝 ，第二種常見，可能是寶媽經常買的。
    寶寶剛剛出生做父母的我們就會提供最好的奶粉或吃健康母乳，但一年後寶寶如果對牛奶蛋白不過敏，就可以喝牛奶了，喝牛奶也有很多學問，喝對了有利於身體健康，喝不對很容易產生不良反應。喝牛奶要注意的地方很多，比如晚上是喝牛奶的最佳時間、不能空腹喝牛奶、每天飲用量不超過500ML等等。
  • 9個月男寶喝奶粉喝到缺鈣?這幾種假奶,千萬別給孩子喝了
    麗麗把這款「奶粉」當成了主食，連續給寶寶喝了半年後，寶寶變得很瘦，體質也很差。醫院檢查結果顯示，寶寶缺乏很多種營養，並且還患上了佝僂病。醫生檢查了寶寶的奶粉才發現，這款「奶粉」聽著名叫「蛋白粉」，衝泡出來也有奶香，其實生產商罐體小字寫著呢：蛋白固體飲料。
  • 這幾種奶可不敢給寶寶喝!
    但是喝配方奶粉，咱們也要掌握方法。不是隨意給寶寶喝的。比如，美國兒科學會不建議一歲之前的寶寶和純牛奶，也不建議在牛奶裡加其他東西。剛才前面說的那個媽媽，就是犯了這個錯誤，導致寶寶經常腹瀉。● ● ●還有哪些奶不能給寶寶喝呢？喝剩的奶不要再餵寶寶提前衝調好的配方奶粉，必須放進冰箱冷藏，以減少細菌繁殖。
  • 6-12月「以奶為主」，到底應該喝多少？
    」但不少媽媽對這個「6-12月以奶為主」感到困惑甚至焦慮，比如，最近有位媽媽告訴我，9個月的寶寶每天喝奶量不到500毫升（母乳+配方奶），外加2次輔食。她很擔心孩子奶喝太少了，所以想知道，是不是乾脆直接斷奶？好讓孩子專心多喝些配方奶。那麼6-12個也，寶寶究竟應該喝多少奶呢？
  • 營養師建議別給孩子喝這4種奶，對身體沒有好處，很多家長不知道
    營養師建議別給孩子喝這4種奶，對身體沒有好處，很多家長不知道說到酸奶，相信很多人都喝過嗎，這是一種酸酸的奶製品，很多人都誤以為酸奶是從國外引進的，其實不然，中國早在幾百年前就有對於酸奶的記載，那時候是因為無意中用羊奶調製成酸奶，然後就流傳了下來，現在我們喝的酸奶經過了加工改良已經成為了大眾喜愛的食品，口感特別好，尤其受小孩的歡迎。
  • 這6種牛奶堅決不能給孩子喝,第二種你可能天天在買!
    ……喝對了有利於身體健康，喝不對很容易會對身體產生副作用，尤其有這六種奶，再好喝也不能給寶寶喝。想讓寶寶多攝入腸道有益菌的話，最好的方式還是自製低糖酸奶。很多媽媽都喜歡給寶寶在早上喝早餐奶，看配料表中的很多添加物，營養還挺全，而且很多商家也打出「早餐奶可以替代孩子早餐所需要的全部營養」的廣告。
  • 男孩喝羊奶發燒15天:這些奶不適合給孩子喝,對娃身體發育不利
    所以，要想保持健康，不建議給孩子喝「脫脂奶粉」，也不建議孩子喝深度低於1%的低脂牛奶。孩子如果沒有肥胖的這些問題，5歲以後再喝「脫脂、低脂牛奶」會更加安全而有益。所以，在孩子極速成長，快速攝入脂肪的過程中，一定要適量的調節一下數量。並且最重要的是，在大量攝入營養的同時，一定要加強自己的運動量，讓孩子可以在營養充滿中成長，在頻繁運動中平衡健康。二、適合2歲以前的寶貝食用的奶有哪些？
  • 男孩喝羊奶發燒15天：這些奶不適合給孩子喝，對娃身體發育不利
    所以，要想保持健康，不建議給孩子喝「並且最重要的是，在大量攝入營養的同時，一定要加強自己的運動量，讓孩子可以在營養充滿中成長，在頻繁運動中平衡健康。二、適合2歲以前的寶貝食用的奶有哪些？而且，還有一個重大的優點，母乳是從母體直接通過肌膚接觸餵到孩子嘴中，不需要藉助外力，也不需要藉助外物，孩子喝的都是最「鮮」的奶。這種奶不會變質，不需要保存，也不需要消毒或者是加工，是可以「放心」給孩子食用的最好的「禮物」。
  • 這3種「豆腐渣牛奶」別給孩子喝了,花了冤枉錢,好喝沒營養
    原來她剛開始給孩子買牛奶孩子都不怎麼愛喝，最好買了盒麥香味的「早餐奶」，孩子喝起來很喜歡，後來就一直買了大半年，不讓喝都不樂意了。雖然這種「早餐奶」價格有點貴，但是看孩子喜歡還是覺得挺值的，沒想到差點害了孩子。今天就為大家科普幾種可以說是「豆腐渣牛奶」，這3種飲料級牛奶，沒營養孩子喝多了還戒不掉。
  • 常溫奶巴氏奶高鈣奶低脂奶 幾十種牛奶如何選著喝
    在剛剛過去的春節，流行送禮送健康，走親訪友的人們不約而同地選購牛奶，而市場上的「常溫奶」「巴氏奶」「高鈣奶」「低脂奶」等竟多達幾十種，選購牛奶卻成了令人頭疼的事情。那麼，牛奶的各種概念到底是什麼意思？它們之間有什麼區別？如何選到適合自己的牛奶？成為人們都想了解的問題。品種繁多眼花繚亂3月8日，記者來到鄭州市花園路上的一家丹尼斯超市。
  • 市面上這4種「奶」,其實「似奶非奶」,家長別再給娃喝了
    執筆：張大貓 編輯：張大貓 定稿：歐陽比文 如今隨著生活條件越來越好，父母們也越來越重視孩子的健康問題。為了娃的健康，父母都會給孩子選擇喝牛奶，不過現在市面上的「牛奶」類目越來越多，很多家長都容易踩雷。
  • 市面上這4種「奶」，其實「似奶非奶」，家長別再給娃喝了
    執筆：張大貓編輯：張大貓定稿：歐陽比文如今隨著生活條件越來越好，父母們也越來越重視孩子的健康問題。為了娃的健康，父母都會給孩子選擇喝牛奶，不過現在市面上的「牛奶」類目越來越多，很多家長都容易踩雷。大女兒變得非常挑食，吃飯也不認真，最意外的是，原來每天早上雷打不動的純牛奶，孩子不愛喝了。