【專業醫生天天與您說健康】
有朋友問：查了幾次空腹血糖都在7.6mmol/L左右，是成了有糖尿病的人了嗎？都說有了糖尿病就治不好了，剛四十歲，還能恢復正常嗎？
按照糖尿病的診斷標準，空腹血糖大於7.0mmol/L和（或）餐後2小時血糖大於11.1mmol/L，這位朋友可以診斷得上了糖尿病，要完全摘掉糖尿病的帽子難以實現，但糖尿病是可防可治的疾病，切不可對自己失去信心。
隨著年齡的增長，機的各項機能會不斷衰老退化，這是無法改變的事實，誰都能坦然地接受。其實糖尿病也一樣，雖然就目前的醫學水平它是一種需要終生治療的疾病，但只要採取科學合理的幹預治療措施，完全可以像正常人一樣享受應有的預期壽命，沒必要對於焦慮與擔憂，如何理解呢？
首先，糖尿病發生的原因是自身胰島細胞不能分泌出足夠的胰島素，而胰島素是將血糖運送進組織細胞中的運輸工具，血糖運送不進去無法被消耗便會升高。之所以胰島素分泌不足，是因為胰島細胞受到損傷發生了凋亡，而胰島細胞一旦淍亡是不可再生的，體內胰島素不足的問題會始終存在，需要終生幫助機體解決這個問題，這就是所謂的糖尿病去不了根的原因所在。
其次，因為糖尿病發生的原因非常明確，所以可採取的措施就有很強的針對性，幹預治療的效果非常可靠。比如通過合理的飲食控制，可以減少血糖的來源，以減少對胰島素的需求；堅持合理運動，增強機體對血糖的消耗，提高胰島素的利用率；口服促進胰島素分泌胰島素的降糖藥，幫助剩餘的胰島細胞更好地發揮分泌功能；注射外源性的胰島素，彌補機體胰島素的不足等等。且這些方法簡單易行，效果有明確的保障，完全可以做到與正常人沒有什麼不同。
第三，糖尿病最大的危害並非單純的血糖的異常，而是歸根於血糖對血管的損傷。血管內皮可在高血糖的侵蝕下受到損傷，血液中的脂肪就會趁機進入並沉積其中，被血管當成「異物」而清除，便引起了一系列炎性反應，最終脂肪發生脂質化變性形成粥狀物，導致了動脈粥樣硬化及斑塊形成。發生病變的血管影響血運，使組織器官因缺血缺氧發生病變，這才是糖尿病真正的危害所在。
需要知道的是，糖尿病引起各種併發症並非一朝一夕形成的，有一個逐漸形成與發展的過程，會經歷數年、數十年，與對糖尿病的幹預治療密切相關。研究顯示：未經治療的糖尿病大約五年後即會有併發症發生，而得到合理治療的糖尿病，數十年也不會有併發症發生，與正常人沒什麼兩樣。
因此，有糖尿病的人抱怨自己得了病只會增加煩惱，坦然面對積極幹預治療才是應當做的，而改變不良生活方式、養成良好的生活習慣是幹預治療的基礎，這也是日常養生保健的核心，有糖尿病的人認識到這一點並會出行動，不僅僅糖尿病能得到良好控制，對防治其它健康問題也能起到積極作用，甚至比不注重健康生活方式的人更長壽。
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