寶寶喜歡奶睡，原因是什麼？做好這幾點，可以幫助孩子戒掉奶睡

前言：各位家長們，你們是怎麼哄你家寶寶睡覺的呢？菁菁的媽媽很苦惱，菁菁今年已經兩歲了，但還是不能自己睡覺，一定要自己奶睡。菁菁媽媽覺得自家寶寶已經到了可以不奶睡的時候了，就想幫菁菁戒掉奶睡的習慣，但菁菁總是又哭又鬧，媽媽不知道該怎麼辦，只能去找育兒專家看有沒有好辦法。育兒專家告訴她這個現象是很常見的，許多家長都遇到過這種問題。

1、 為什麼寶寶喜歡奶睡呢？

這是因為媽媽不知道應該怎樣哄自家寶寶睡覺，只能讓他們邊吃奶邊睡，因為沒有別的方式，所以寶寶會把這兩件事聯繫到一起，如果不吃奶就不會做出睡覺的行為。所以，要想讓寶寶戒掉奶睡，媽媽就要先找到一種其他的方式來代替這個行為，等寶寶們熟悉適應了以後，自然會忘記奶睡這個行為了。

2、 媽媽們應該怎樣幫寶寶戒掉這個習慣呢？

• 採用其他流程來代替奶睡，並堅持做到

因為年紀小，所以寶寶們只能聽父母的話，執行父母定下的睡眠流程，然而因為很多父母沒有什麼經驗，想著只要餵了奶，寶寶不餓了，自然也就睡得著了。為了讓他們戒掉這個行為，所以我們要在其中插入一些其他行為。育兒專家給出的建議是先給寶寶們洗漱完畢，然後放一些輕鬆愉悅的音樂，在放音樂的過程中給他們按摩身體，讓他們更加放鬆，之後給寶寶們看一些小人書，哄著他們入睡。

• 用流程把餵奶和睡覺兩件事分開

大概堅持三周時間，就能讓他們知道這兩件事是分開的，不是同時進行的。這並不是說你們在睡前就不要給他們餵奶了，而是說縮短一下睡前餵奶的時間，只是象徵性的安慰他們一下而已，不要讓他們喝飽。這樣他們就能知道這兩件事並不是一起的，一段時間後自然也就慢慢改掉這個習慣了。

• 藉助工具安慰寶寶

如果還是覺得不放心，怕他們會睡不好的話，那就藉助別的工具安慰他們吧。這些工具的選擇可以是毛絨玩具，也可以是他們喜歡的東西，但千萬不能是堅硬尖銳的物品。媽媽們可以把這些東西放在他們旁邊，這樣他們會覺得愉悅，也就能更快入睡了。育兒專家提醒，關於這個安慰的工具，一定要讓寶寶們自己去選擇，在哄他們睡覺之前，就把這個東西放到他懷裡。

告誡家長的話：

如果做到了上面這三條並堅持下來，你家寶寶就會戒掉奶睡的習慣了。在戒掉奶睡的同時，他們還能收穫更好的睡眠方式，如聽輕音樂、看小人書、講故事等，他們還會知道，在睡覺之前餵奶這個行為只是一種安慰，並不是必須的。採用上面幾個方式，不會讓他們覺得被拒絕，也不會導致他們不安心。因為媽媽們的目的只是不讓他們奶睡，並不是不滿足他們的需求。在知道了這些之後，他們自然就會慢慢戒掉這個行為。