在韓國有一種食物十分美味,作為一個中國人我真的無法抵禦,那就是辣炒年糕,年糕其實在中國很早就開始食用,但是一般很少這樣製作,那今天小編又帶來一種關於年糕的新吃法,那就是雞蛋鮮湯年糕,將年糕以湯的形式製作出來,也十分美味哦!年糕別再買了!教你自製年糕,十分簡單,年糕軟糯Q彈有嚼勁,說到年糕,其實製作十分簡單,只需要糯米粉就可以,加水製作成之後上鍋蒸製,最後就可以食用了,不知道大家喜不喜歡這道菜呢?歡迎評論哦!
雞蛋鮮湯年糕
By 牛媽廚房
配料:
年糕 500克、蟹柳 1份、雞 3個、洋蔥 半個、細鹽 適量、豆子 1小碗、玉米油 適量
烹飪步驟:
1.備好所用食材
2.用蛋模煎出雞蛋
3.然後下如圖料炒香
4.再加蟹,煎出香味
5.加清水及鹽調味
6.湯出味,加年糕煮
7.最後加常好的雞蛋那可
8.好吃的湯年糕完成。「Sure life,一個人的溫馨食光
烹飪小貼士:
1.雞蛋主要為卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種胺基酸,並與人體蛋白的組成極為近似,人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%;2.蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素;3.年糕是以糯米為原料的食品,含有蛋白質、澱粉、碳水化合物、多種礦物質(鈣,磷,鐵等)、脂肪、多種維生素、煙酸等營養成分,營養十分豐富,可給人體提供能量,快速補充體力,是補充營養的上好食品;4.含有的維生素B族,可以增進食慾、促進消化,起到暖胃健脾、和中益氣的功效;含有豐富的鈣質,可以促進骨骼的生長,起到健骨固齒的功效。
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