前幾天，去閨蜜家做客，看到的景象都驚呆了，閨蜜做的輔食，娃一點也沒有吃，閨蜜就一追在娃後面喂，孩子拼命掙扎，就是不想吃飯。最後閨蜜給孩子吃了一些零食，孩子才肯吃飯，而且還要一邊看動畫片，閨蜜也是天天愁得不行，孩子近來越來越消瘦，個頭也不見長，真是心急如焚。
如我仔細觀察了孩子的情況，發現孩子舌苔厚膩，嘴巴裡面還有一股口氣，多半是孩子脾胃虛弱，食物無法完全消化，就會積滯在腸道中，無法再容納更多的食物，孩子的食慾下降，營養攝入不夠，體質會變差，很容易導致疾病發生，影響到孩子的生長發育。
閨蜜平時看到娃肚子脹脹的，也會給一些山楂吃，聽家裡人說可以促進食物的消化，剛開始效果還是不錯的，後面慢慢地也就失效了。其實消除孩子積食的方法，山楂並不是最好，而且效果不能持續，往往會導致孩子積食反覆，阻礙到孩子的生長發育。
一、孩子身體有這5種異常，多半是出現了積食，家長別大意！
1、嘴巴有酸腐口氣
孩子一旦出現了積食的情況，消化不完的食物積滯在胃中，食物腐化而「生氣」，然後從娃的嘴巴中呼出來。如果家長在早晨起來聞到這種味道，孩子的脾胃已經嚴重受損，千萬不能大意。
2、不愛吃飯
孩子剛出現積食時候，食慾會迅速減退，對食物提不起興趣。當孩子體內的積食長時間不清理，肚子會顯得鼓脹，平時吃不了啥東西，時不時喊肚子疼，是積食難消的表徵。
3、睡眠不安
積食的孩子，體內往往都留存有大量未消化的食物，胃部的不協調會讓人在床上感到不舒服。經常會出現輾轉難眠，孩子半夜會醒來哭鬧，常常揮汗如雨，是脾胃虛弱的表現。
4、眼袋腫了
健康的孩子，一半不會出現眼袋，當你家娃突然出現眼袋了，多半是孩子脾胃虛弱，出現積食，食物運化不暢，肌肉代謝變緩慢，就會映射到眼瞼上面，導致孩子出現發青眼袋，這時候孩子積食已經很久了。
5、排便困難
積食的孩子，可能會出現便秘現象，排便間隔時間延長，大便質硬，排便困難，而且有一股難聞的氣味，讓孩子感覺到很難受，是因為食物沒有徹底消化，殘渣剩餘較多。
如果一個孩子出現積食了，脾胃遲早會虛弱，很容易感冒、發燒、咳嗽，家長若不及時調理，會嚴重影響孩子的成長發育。因為積食的孩子無法獲得充足的營養，個子會變矮小，體質會變差，更不用提長個了。
二、孩子脾虛「調理器」被發現，山楂靠邊站，若娃堅持吃，長成高個子
孩子一旦出現了積食，腸道功能會紊亂，脾胃功能也會變虛弱，這時候就不要再強迫娃進食，不然只會適得其反。
三、除此之外，家長還要做好2件事，孩子脾胃強！
1、按摩
對於腸胃功能較差的孩子來說，家長可以給娃做腹摩，按揉一下孩子肚臍上面一點的中脘穴，反覆進行幾十次。可以有效地清除積食，強壯孩子脾胃，也能夠少生病。
2、多運動
孩子吃完飯之後，家長不能讓娃一直躺著不動，一定要積極督促孩子運動，可以去小區下面走走，也可以去打球，根據自身情況選擇運動方式。孩子堅持運動，能夠顯著增強體質，促進食物的消化和吸收，還能幫助娃長個。