孩子需要的不是24小時的陪伴，高效陪伴法：高質量陪伴才是關鍵

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為人父母后，我很珍惜和孩子在一起的每一段時光，看著孩子邁著不太穩當，當時非常堅定的步伐，懷著好奇心和求知慾去探索這個奇妙的大千世界，我也感到濃濃的滿足感與幸福感。

但是說到陪伴孩子這件事，有一些家長在聊天的時候反映說，自己明明都已經為了陪伴孩子，把工作的場合轉移到了家中，但為什麼即便是形影不離，也感覺無法和孩子之間交心相融。

即便孩子每天除了上學外的大多時間，都在自己的眼皮子低下，但總是感覺不了解孩子的想法，孩子也不願意主動地分享自己的感受。

明明做家長的感覺已經給予足夠多的時間陪伴，但孩子卻抱怨說太孤單，這令自己感到好"冤枉"。

付出了時間，卻得不到理想中的效果，這樣結果的出現，可能是家長沒有給予真正高質量的陪伴。

一：陪著≠陪伴

就像家長們喊冤的那樣，說自己明明花時間去陪在孩子身邊了，為什麼孩子仍舊不滿足。

這就可能是家長們把陪著，誤以為是陪伴了。

在電子信息技術高速發展的時代，這樣的場景在現實生活中比比皆是：

不論同處在家中客廳沙發上，還是出門在外的飯桌上，大家都聚在一起，即便身體都離得很近，但卻都低著頭自顧自的看著手機，刷著感興趣的熱點新聞諮詢。

不知是從何時起，這世界上最遠的距離，變成了——你我相距咫尺，卻都在低頭玩手機。

有的家長口中所謂的"陪伴"亦是如此，確實是和孩子同處在一個屋簷下，低頭不見抬頭見，卻自顧自的忙活著，和孩子之間的交流很少，互動次數更是寥寥。

當把陪著誤以為是陪伴，就無法到達高質量的陪伴，所以家長們也不要委屈的認為孩子過於"貪心"

二：高效陪伴法

要想讓時間不白白流失，想要通過相處來升溫與孩子之間的感情，家長就要懂得花費更多精力，去實現高質量陪伴。

這也就是我們今天所介紹的——高效陪伴法。

高效陪伴也可以說是一種情感教育，3~12歲的我高效陪伴，或許將影響孩子一生的性格。

缺少家長的陪伴和關愛，不僅會讓孩子的情感需求得不到滿足，進而出現安全感的缺失，就會發展為自卑內向的消極情緒，最後牽扯到孩子平日裡的為人處世態度。

所以家長要注重和了解高質量陪伴的關鍵因素，給予孩子足夠的情感需求。

三：如何實現高質量陪伴？

其實陪伴質量的標準就是父母和孩子在一起的狀態如何，只要雙方否感覺舒適平靜，這就是一種高質量的陪伴。

關於高效陪伴法的幾個關鍵點，家長要重點關注：

1.互動交流的黃金時間段

陪伴也是需要講究天時地利人和的，在一天的時光中，就有這幾個黃金時間段，適合家長與孩子之間進行互動交流：

· 每天起床到出門這段時間。一天之計在於晨，這個時間段很適合與孩子分享一天的計劃。

· 下午放學後的歸來。結束了一天的校園生活，家長可以主動了解一下孩子一天的活動情況，督促孩子保質保量的完成學校布置的作業。

· 每晚入睡前的談心。其實每天睡覺前，人的狀態和情緒都是最放鬆，這個時候就很適合同孩子一起談談心。

2.請多和孩子之間進行交流互動

低效率的陪伴就是無互動無交流的相處模式，要想實現高質量陪伴，孩子沒有這方面意識，家長就要主動一些，可以去和孩子一起做一件事情，融入到孩子的世界中去。

這樣才能更貼近和了解孩子，才能找到機會孩子進行交流和談心，相處的時光才會更加有意義。

3.請保證情緒的穩定

在與孩子交往的過程中，最排斥的就是家長不由自主的帶著一股威嚴，同孩子之間呈現出不平等的階級化。

如果孩子感受到壓迫感，總是被命令著做某事，自然會出現逆反心理，或者形成聽之任之的性格，缺少主見。

所以，首先家長要保證把自己與孩子放在同一水平地位上，在相處的過程中，情緒態度要溫柔和緩，多給孩子關愛和理解。只有這樣，孩子才會願意敞開自己的心扉，才會真正從家長的陪伴中，體會到幸福。

孩子的成長沒有後退鍵，時光荏苒一去不復返，所以請珍惜與孩子相處的時間，讓這段時光成為未來最美好的回憶。

我是小鹿媽咪，也是3歲寶寶的媽媽，每天記錄和分享不同的育兒知識及經驗，喜歡文章請關注我。更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點讚或分享給更多的人

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