春天到了，水果多多多吃水果╮(╯▽╰)╭
By 琥珀maggie
用料
百香果 一個芒果 一個小菠蘿 一個草莓 6個黃瓜 1/4根酸奶 100ML蜂蜜 一勺
做法步驟
1、準備小菠蘿，芒果，百香果，草莓。
2、黃瓜洗淨，取1/4根切小粒。
3、菠蘿切塊用鹽水浸泡一會。
4、瀝一下鹽水。
5、芒果切小塊放沙拉碗中。
6、放瀝乾鹽水的菠蘿。
7、草莓洗淨切塊。
8、再放一點芒果塊。
9、百香果切開。
10、根據個人喜好加半個的量。
11、淋酸奶。
12、淋蜂蜜。
13、撒黃瓜粒。
14、周末的陽光真好，美美噠吃一碗水果沙拉，營養健康。
15、吃前拌勻，補充Vc在每一天。
小貼士
可以根據個人愛好加減水果的用量。
百香果的營養功效
百香果是天然的鎮定劑，鬆弛、鎮定神經效果特佳；治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象；舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌；改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等；舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感；改善情緒極度低落、精神過度焦慮；治療氣鬱症，舒解脹氣，幫助消化。
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