新手媽媽注意了，這些食物讓寶寶壓力山大，一定不要拿來做輔食

2020-08-26 寶寶愛輔食

做輔食：營養比口味更重要

添加輔食，媽媽都希望寶寶既吃得香，又有營養。但是由於寶寶消化系統發育不完全，特別要注意避開以下這些「黑名單」食物，別給孩子的健康拖後腿雖然，孩子的口味、偏好要考慮，但營養攝入顯然更為重要，所以這就需要奶爸奶媽們把好關，特別是那些不適宜幼兒食用的「黑名單」食物，一定要遠離寶寶的餐桌。別因為一時的溺愛，讓這些「黑暗料理」坑了孩子！

6-8月齡寶寶：這些食物讓寶寶壓力山大

此階段的寶寶雖然添加了輔食，但消化系統還較為稚嫩。為了保護胃腸道，一方面，堅持母乳餵養是最有效的，因為母乳所含的乳鐵蛋白能為寶寶腸道起到強有力的保護作用。而另一方面，那些造成腸胃負擔甚至引發過敏反應的食物，也要遠離寶寶的餐桌哦。

蔬菜類：牛蒡、竹筍

這些是蔬菜中難以消化的品類，不適合腸胃功能發育不完全的小寶寶。同樣的，像是膳食纖維含量較高的菜根，寶寶的小肚子也難以承受。不過等到寶寶月齡大一些，還是可以少量添加這兩種高膳食纖維的食物。

水產品：汞含量較高的魚

體型較大的鯰魚，大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等汞含量過高，對寶寶的神經系統有影響，均不適合作為輔食食材。

水果類：芒果&菠蘿

這兩種水果容易刺激到皮膚，在食用過程中觸碰到寶寶的嘴唇，皮膚可能會出現小皮疹，甚至會出現紅腫癢等不適感。


調味類：

1）鹽

未滿12個月的寶寶，從母乳、奶粉或是輔食中可以攝取到足夠的鈉，不需要額外再添加鹽。別忘了，醬油、番茄醬、豆瓣醬這些調味品含有「隱形鹽」，同樣要嚴防死守！

2）蜂蜜

美贊臣鉑睿提醒：蜂蜜容易受到肉毒桿菌汙染，這種細菌哪怕在100℃高溫下仍然可以存活，對於抵抗力較弱的小寶寶來說無疑是禁忌品。

本文為美贊臣中國首發，歡迎轉載

相關焦點

  • 警惕這些食物不要拿來做輔食
    做輔食：營養比口味更重要6-8月齡寶寶：這些食物讓寶寶壓力山大做輔食：營養比口味更重要添加輔食，媽媽都希望寶寶既吃得香，又有營養。但是由於寶寶消化系統發育不完全，特別要注意避開以下這些「黑名單」食物，別給孩子的健康拖後腿雖然，孩子的口味、偏好要考慮，但營養攝入顯然更為重要，所以這就需要奶爸奶媽們把好關，特別是那些不適宜幼兒食用的「黑名單」食物，一定要遠離寶寶的餐桌。別因為一時的溺愛，讓這些「黑暗料理」坑了孩子！
  • 寶寶的第一口輔食很重要！這些初添輔食的方法，新手媽媽須牢記
    今天珠珠就把學到的寶寶輔食添加要點分享給新手媽媽們。給寶寶添加輔食的最佳時間是什麼時候？我和老公帶甜甜做體檢時問了醫生，醫生建議寶寶滿六個月再開始添加輔食，不過也並不意味著所有的寶寶都按照這個標準，醫生讓我們注意的是寶寶添加輔食的時間最早不能早過4個月，最晚不能晚於8個月。
  • 6-24個月的寶寶注意了，輔食不要添加這些食物
    經常看到新手媽媽在網上諮詢寶寶輔食添加的事宜，寶寶輔食主要是為了孩子能有完整均衡的營養，特別是在0歲階段的營養給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。但是很多媽媽對輔食不夠了解，添加的比較隨意，這樣往往會給寶寶帶來不小的負擔和影響。
  • 新手媽媽的寶寶輔食指南！寶寶就是要這樣吃才健康
    新手媽媽們開始照顧新生兒，都會關心寶寶的健康問題，像是『寶寶要怎麼吃嬰兒輔食』、『輔食食譜有哪些』等等，在市面上可以看到各式各樣的寶寶輔食，常見的像是寶寶粥、食物泥、米糊等不同的輔食，新生兒輔食對新手媽媽來說都是一門大學問！對小嬰兒的健康來說，不同的年齡階段食用不同的輔食，也是很重要的事！
  • 新手媽媽輔食難題大破解
    初為人母，對寶寶的每一個細節都想要盡善盡美，寶寶需要母乳餵養，也需要輔食來增添更多營養，每一位父母都希望寶寶茁壯成長，營養均衡。很多媽媽會有一些困擾，為什麼寶寶不愛吃輔食呢，其實很大一部分原因是因為輔食單調不好吃，如果經常給寶寶吃同一種食物，寶寶會缺乏新鮮感，沒有胃口。
  • 關於寶寶添加輔食,新手媽媽餵養攻略,看這一篇就夠了
    新手媽媽的焦慮有兩種，一種是知道的太少而焦慮，另一種是知道的太多讓人無所適從，信息過載而焦慮。所以關於輔食，知道的剛好最從容，看這一篇就夠了。什麼時候添加輔食？當寶寶已經出現上面這些情況時，媽媽就要認真對待這些信號，開始給寶寶添加輔食。給寶寶吃些什麼輔食？
  • 1歲以內寶寶輔食不可出現的食物,新手媽媽收藏的最全輔食黑榜!
    當寶寶可以接觸輔食的時候，媽媽們總是想做出寶寶愛吃的最營養最美味的食物，但同時又害怕傷害到寶寶稚嫩的消化系統，而這也決定了一些食物是暫時不能出現在寶寶的輔食碗裡的。寶寶輔食黑名單上這些鼎鼎有名的食物，媽媽們都無意中坑過寶寶嗎？
  • 寶寶幾個月開始吃「輔食」?應該怎麼加?新手媽媽要提前了解
    文|羊駝媽媽（本文原創，版權歸作者所有）寶寶到一定年齡後，飲食上就需要添加輔食，這個時候單純喝奶是無法滿足寶寶身體需求的，但對於許多新手家長來說，如何給寶寶選擇輔食，並不是一件簡單的事。可以給寶寶購買更專業的補鐵輔食，這樣會更好的幫助寶寶發育。家長在給寶寶餵輔食時，需要注意哪些？寶寶吃輔食不要過早寶寶出生後剛離開媽媽，身體各器官和機能都比較脆弱，腸胃消化系統還沒有發育好。
  • 新手媽媽不可不知的寶寶輔食添加小技巧！
    一般來說，當母乳餵養的寶寶們在六個月大（若是混合餵養的寶寶則四個月大）的時候，就應該添加輔食了。可是，該給寶寶準備什麼樣的食物？他能吃什麼？怎麼吃？應該注意哪些事情？假如生病了，要不要加輔食？......
  • 寶寶不愛吃輔食,大多是因為這3個原因,新手家長要注意!
    寶寶到了一定月份之後，母乳和配方奶粉的營養已經不能滿足寶寶的成長發育需求，所以，這個時候家長們就要開始給寶寶添加輔食。但是媽媽們費盡心思給寶寶準備各種食物，有些寶寶卻舔一下就扭頭不吃，讓很多家長都頭疼不已。
  • 別以為寶寶還在喝奶，就不給加輔食，新手媽媽常犯的3種錯誤
    有些寶寶，會對不熟悉的食物產生抗拒心理，在吃輔食的時候就很少吃蔬菜，尤其是在6個月大的時候抗拒吃輔食。 很多媽媽認為寶寶還吃奶，以為抗拒吃輔食是個別小寶寶的正常反應，直到發現問題之後，才後悔莫及。 後來去帶孩子看醫生，才知道寶寶是消化不良。 因為寶寶的脾胃比較虛弱，不要給她吃太多食物，而且消化系統還沒完善，在飲食方面需要特別注意。
  • 1歲以內寶寶輔食不可出現的食物，新手媽媽收藏的最全輔食黑榜
    當寶寶可以接觸輔食的時候，媽媽們總是想做出寶寶愛吃的最營養最美味的食物，但同時又害怕傷害到寶寶稚嫩的消化系統，而這也決定了一些食物是暫時不能出現在寶寶的輔食碗裡的。寶寶輔食黑名單上這些鼎鼎有名的食物，媽媽們都無意中坑過寶寶嗎？
  • 這些食物不能做輔食！會引發寶寶脹肚子，寶媽一定要當心
    小王輕輕拍拍寶寶的肚子，發現寶寶肚子脹氣了。小王挺疑惑，寶寶吃母乳，怎麼會脹肚子呢？小王不知道，吃母乳的寶寶會脹氣的原因，正是來源於媽媽的乳汁。因為媽媽吃的食物裡有不易消化的食物，比如油膩的肉類、糯米類、豆類等，乳汁裡也會含有這些食物的成分，寶寶吃了乳汁，會間接吸收這些不易消化的食物，但是寶寶的消化系統發育不完善，因此就造成了脹氣。
  • 新手媽媽必看：寶寶輔食添加有大學問
    很多新手媽媽在面對寶寶添加輔食時常常手忙腳亂，寶寶究竟是什麼時候最適合添加輔食？添加輔食可以吃什麼食物？在這裡，我們將和新手媽媽們一起分享這個大學問首先，是添加輔食的時間純母乳餵養的寶寶需在6月齡開始添加輔食，因為母乳6月齡時已經不能滿足寶寶生長需要。
  • 寶寶輔食添加的這些常識，新手媽媽要知道
    熬過了生產，經歷了滿月，慶祝了100天，即將迎來的是寶寶輔食的添加，為了寶寶健康的成長，媽媽們每天都在為寶寶的輔食發愁，既要符合寶寶的成長特點，又要保證寶寶飲食的營養均衡，還要考慮寶寶的口味，讓寶寶愛上自己做的輔食。那麼，作為新手媽媽，寶寶輔食添加的一些原則和常識，就需要知道並加以注意。
  • 是新手媽媽也是職場媽媽，壓力山大，又該如何解壓？
    職場媽媽的假期一般都很短，通常只有幾個月，陪伴新生寶寶幾個月後不得重新回到工作崗位。如果寶寶還沒有戒奶，寶媽還需要日日備奶，白天上班要擠奶，晚上回去還要照顧寶寶，累的不成樣子。長此以往下去，職場媽媽的壓力會越來越大，漸漸的會變得焦慮不安，脾氣也會變得煩躁，這個時候寶媽們需要學學如何釋放壓力了，以下幾點寶媽可以看一下，可以幫助你們輕鬆解壓。
  • 寶寶5個月了，輔食要不要吃？怎麼吃？新手媽媽看過來
    導讀：寶寶5個月了，輔食要不要吃？怎麼吃？新手媽媽看過來各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。
  • 新手爸媽們注意了，給寶寶製作輔食的基本原則你必須知道
    我是『小河馬的精分爸爸』輔食與成年人的食物有什麼不同？寶寶的身體機能還不成熟，抵抗力也比較弱，攝入的食物與成年人完全不同，這些製作輔食的基本原則是我們作為新手爸媽必須要知道的！01.輔食要做成寶寶可以吞咽的形態5~6個月開始添加輔食的時候，很多寶寶還沒有長牙，上下門牙要到1歲左右才能長齊，這個時候給寶寶做的輔食一定要足夠的細膩，保證寶寶不用咀嚼就能直接吞咽，雖然寶寶早就掌握了吃奶的技能，但是如何運用舌頭和口腔肌肉，對於他們來說，還是需要一點一點練習的，建議大家從糊狀的食物開始搞起
  • 寶寶可以吃輔食了嗎？給寶寶餵養輔食注意什麼？新手寶媽學習起來
    在寶寶一周歲前，主食都是以母乳或者奶粉為主的，隨著月齡的增長，就可以開始給寶寶添加輔食了，那什麼時候可以給寶寶添加輔食呢？這個成為很多新手寶媽懊惱的一個問題。四、媽媽發現寶寶餓得快，即使吃了足夠的母乳或增加了為了餵奶的次數，且最近幾個月的身高、體重增長得不好，生長發育曲線不是很理想，還是沒有辦法滿足她的需求，這個時候就可以適當添加輔食讓寶寶有足夠的能量和營養去長身體。在給寶寶添加輔食的時候，需要注意的事項有：1、適齡添加：添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應6個月可加爛粥、蛋黃、果泥，或薄面片湯內加碎菜、食油少許。
  • 給六個月寶寶添加輔食的三個小技巧,新手媽媽別教錯了
    最近我們收到很多新手媽媽留言，在給6、7個月的寶寶添加輔食時遇到的一些問題，比如寶寶吃輔食不張嘴怎麼辦？寶寶吃得少怎麼辦？這似乎對於滿懷熱情準備大展身手為寶寶做輔食的媽媽來講是一盆冷水。一、6、7個月是輔食磨合期：其實對於6、7個月的寶寶來講，吃輔食他們是新手；對於媽媽來講，做輔食、餵輔食也是新手。這之間都需要磨合，所以媽媽不要著急。為什麼說需要磨合呢？