做一次吃1周,食慾增倍!不愛吃飯的寶寶也都吃光光!寶寶輔食~

2020-12-19 小思媽媽寶寶營養輔食

明天周末了,趁著在家,是不是不少姐妹開始大動作了,麵包、饅頭、餅乾,你們安排啥了?我明天的都想好了,做上點饅頭和花卷,為下周的主食存糧。做好的饅頭和花卷,可以直接冷凍在冰箱裡,吃的時候,就解凍加熱,一次多做點能吃一周呢。做饅頭花卷肯定少不了了凹造型了,你們可以看看,像這樣做出來的主食,哪個寶寶不喜歡呀?

今天做的這個就是,明明可以靠顏值取勝,沒想到偏要靠味道和營養讓娃愛上!

剛出鍋的饅頭又暄又軟,蓬鬆中又帶點韌性,隔著屏幕都聞著香味了~

有了芝麻海苔肉鬆的加持,本來比較淡的面,味道也變得很足,越嚼越香。

姐妹們,這次必須學起來,因為做法真的很簡單!明天打算再做一鍋,有沒有一起約的呀?

花環饅頭

食材:胡蘿蔔麵粉60克、甜菜根麵粉60克、芝麻海苔肉鬆10克、酵母2克、水60克。

是否搭配主食:可以作為寶寶的主食、加餐

參考月齡:12個月以上

難易程度:無難度

製作時間:80分鐘

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

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食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

準備食材:胡蘿蔔麵粉60克、甜菜根麵粉60克、芝麻海苔肉鬆10克、酵母2克、水60克。

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把酵母放到水中,攪拌融化。

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在胡蘿蔔麵粉、甜菜根麵粉中,分別加入30酵母水,攪拌均勻,揉成光滑的麵團。

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蓋上保鮮膜,放入烤箱,調至發酵模式,下管加熱39度,發酵30-40分,發酵到2倍大就可以了。

tips:是不是有姐妹一看到發酵就頭疼了,咱不著急,我之前整理一些發酵的方法,有冷藏發酵、烤箱發酵、麵包機發酵,詳細方法都在這裡:

別再給寶寶吃單調的主食啦!學會發酵,就能被寶寶誇上天!(點擊小藍字,就可以查看了)

如果你們還有不懂的地方,可以在評論區告訴我,我會詳細解答的哦!

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發酵好的麵團揉搓排氣,分成平均大小的面劑子。

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把一個顏色的面劑子擀成面片,另一種顏色的面搓成面柱,放在中間。

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用刀在面柱兩側,切成均勻的條狀。

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撒上適量的芝麻海苔肉鬆。

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像編辮子一樣編上,不要太緊,一會還要彎過來,要留點空間。

tips:我替大家試過啦,小麵條不能太短也不能太長,把每個頭放在面柱的根部最好看!

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編好後彎過來,把兩頭捏在一起。

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醒發10分鐘,涼水上鍋蒸25分鐘左右就可以啦。

tips:二次醒發的時候,要記得蓋上保鮮膜,防止水分蒸發哦~

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剛出鍋的饅頭暄軟可口,保準你家娃,看一眼就愛上,吃一口就忘不了

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