處暑時節，這些開胃去火的營養輔食你get了嗎？

處暑，所謂「處，止也，暑氣至此而止矣」，處暑意味我們將逐漸告別高溫，迎來有些許涼意的秋天。伊威提醒：在這由熱轉涼的季節交替時期，寶寶應該多吃一些開胃去火、滋陰潤燥的食物。那麼，這些兒童營養輔食你get了嗎？

1、西蘭花米糊：適合寶寶吃的健康餐

身邊很多媽媽將伊威有機胚芽米粉作為寶寶的重要「口糧」，這是因為它不添加蔗糖不含奶，特別添加了膳食纖維，強化鈣鐵鋅及多種維生素，是不錯的兒童營養輔食。米粉主要選取沒有施用化肥和農藥的有機胚芽米，天然有機，而為了保證均衡營養，米粉採用有機工藝生產，科學配方配比，確保給孩子最優質的的營養。

為了讓寶寶在秋季吃的更加健康，我們可以在做兒童營養輔食的時候，在米粉中加上西蘭花這樣的綠色蔬菜。

做法很簡單：把西蘭花剪成小朵，放入清水中，加入少許鹽浸泡15分鐘；洗好的西蘭花切成末，放到輔食機中，蒸15分鐘後打成泥；取適量溫水，邊倒入米粉邊攪拌，把打好的西蘭花泥放入米粉中攪拌均勻，西蘭花米糊完成。

2、小米南瓜粥：開胃護腸，預防秋洩走一波

隨著寶寶月齡的增長，不少家庭都會屯一些伊威深海魚腸這樣的健康小零食。伊威深海魚腸質量等級為特級，含有豐富蛋白質、DHA，魚腸不僅無魚刺，更安心，口感Q彈鮮美，讓寶寶隨時能吃魚。

其實，魚腸不僅可以當成零食，還可以作為佐餐。我們可以在做日常兒童營養輔食，比如小米南瓜粥的時候，就可以放一些魚腸，來增加寶寶食慾。

與平常一樣，鍋裡放入600ml清水，水開後放入小米，大火煮5分鐘，放入南瓜片，再煮15分鐘並時時攪拌，青菜焯水，切成細絲，加入小米粥中煮5分鐘。盛出之後，撒上切好的魚腸片，香糯又養胃的小米南瓜粥好了。

3、肉酥芝士披薩：包裹滿滿營養

很多人喜歡吃肉酥，不僅是因為肉酥營養美味，還因為它做法多樣，伊威營養肉酥便是這樣的存在。肉酥嚴選豬肉精華，品質新鮮，同時通過多道鬆化工藝，留住營養與美味，為寶寶強化蛋白質、鈣、鐵、鋅等營養，小袋分裝隨取隨用，可以撒在寶寶的飯裡、麵條裡、粥裡，或者是作為製作點心的材料，簡單易操作。

用家中常見的吐司、雞蛋液、芝士碎、番茄醬，以及，肉酥，便可以製作出一道營養又美味的兒童營養輔食——肉酥芝士披薩。

首先，拿出4片吐司去掉四邊，切成均勻的小塊，打入2個雞蛋，拌勻；平底鍋刷少量油，倒入，吐司蛋液，平鋪壓實，刷一波番茄醬，撒一層伊威營養肉酥，再加上芝士碎；順著鍋邊加一點熱水，蓋上鍋蓋小火燜一會，至餅底定性凝固，芝士碎融化，切成美味披薩餅。細膩的肉酥搭配奶香濃鬱芝士，一口下去，大大的滿足。

處暑時節，養生格外重要，趕快get這些開胃去火的兒童營養輔食，通過「吃」，解決秋燥的問題吧。