燉出來的冬日風情——清燉羊肉蘿蔔湯(組圖)

2020-12-22 網易新聞

(原標題:燉出來的冬日風情——清燉羊肉蘿蔔湯(組圖))

  清燉羊肉蘿蔔湯屬於家常菜,主要工藝是燉,燉至羊肉軟爛、蘿蔔清香味淡。

  此湯具有清痰止咳、溫中益氣、補腎壯陽、補虛溫中等功效,適合男士經常食用。

  又到了吃羊肉的火爆季節,「羊肉控們」可是有了發揮的場地了。  

主料:羊肉500克、蘿蔔1000克  配料:料酒2勺、蔥花10克、生薑10克、精鹽2勺、雞精1勺、胡椒粉1勺  

  做法:

  1.將蘿蔔洗淨,削皮切成大小均等的塊狀。蘿蔔要選擇水蘿蔔。

  2.羊肉和羊骨髓洗淨切成塊。陳皮洗淨,姜洗淨拍破,小蔥洗淨切成蔥花。

  3.羊肉、陳皮和未去皮的生薑一起放入鍋內用大火燒開,出浮沫即可關火,清水衝洗掉浮沫備用。

  4.洗乾淨焯好水的羊肉和生薑一併放進燉鍋中。

  白蘿蔔入鍋前,已經用沸水焯了一下,焯去蘿蔔的辛辣味。

  5.放進料酒,根據燉鍋的容量適量增加。一般2勺就夠了。

  6.注入純淨水,沒過羊肉和蘿蔔即可,大火燒開,轉小火慢煲,至少1個小時以上。

  7.煲好後,放入兩勺精鹽調味,加進一勺雞精提鮮,一勺胡椒粉即可食用。

本文來源:山西新聞網-山西日報 責任編輯:王曉易_NE0011

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